無事生産期突入です(=´∀｀)人(´∀｀=)
ここまで長かったような、短かったような‥
もはや妊娠している状態が当たり前で以前の身体がどんなだったか思い出せずにいますε-(´∀｀; )
幸いにして体重は奇跡の妊娠前プラス①キロ！
つわりで減少したところから、⑤キロで止まってくれています。
水を飲んでも、空気を吸っても太ると言われる臨月‥
どうやら私には今の管理があっていたのか、ほぼほぼ赤ちゃん分だけの増加で済んでいる模様です。
思えば、転勤前最初にかかった恐ろしく体重管理に厳しい病院の先生にガツン！と出鼻をくじいてもらったのがよかったんでしょう笑
妊娠確定と同時に笑顔で告げられた、肥満が赤ちゃんに及ぼす影響。
そして怒涛のつわり。
食欲はもちろんあるけれど、健康に産んであげたい気持ち>食欲の図式が常に頭にあって、無駄に食べないことが出来るようになったんじゃないかな？
妊娠と母の入院をきっかけに健康に対する意識ががらっと変わりました。
これからは子どものため、家族のため、健康でいなくちゃいけない、その気持ちが私の食欲を抑制してくれることでしょう笑
何より、子供を産んでも綺麗でいたい！
きちんと筋肉をつけて、疲れにくく、エネルギッシュな身体になりたい！
なので妊娠中についたウォーキング週間は続けたいし、食生活も整えます(°_°)
子供は男の子なので、消費エネルギーも増えることでしょう。ちびっこギャングに負けないよう、お母さん頑張るよ(=´∀｀)人(´∀｀=)