9月末から病み始める
約3ヶ月経過…
心療内科２回通って全般性不安障害という診断が下りました。毎日毎日不安でしょうがない…
自分で何もできない、文章も理解できない、認知力低下し続けてる
産後うつとも言われるけどなんなのか…
自分の人生を見つめ直すためにブログスタート。
育休中で考えてしまう時間も多すぎる…
心配事の9割は起こらないと言うけど毎日タラレバを考えてしまう日々😭
⭐︎今日やったこと⭐︎
子供と地区センターで1時間遊ぶ
エクセル初級学習
読書
家事全部
ミルク
おむつ替え
父と3時間くらい電話