あっという間の12月ですね✨
みなさまお元気にお過ごしですか？
忙しない年末ですが、1日1日を大切に、元気に新しい年を迎えたいですね🍀
ということで、ジャイロトニック®︎の動画をUPしました♫
今回は股関節をコアからコントロールして動いて行くムーブメントです。
腰痛や股関節の不調の改善、むくみ、冷えの改善にも効果が期待できます。
ご興味をお持ち頂けましたら是非体験レッスンにお越し頂き、ご自身のお身体で体感してみてくださいませ。
引き続き体験レッスンも承っております。
12月もみなさまのお越しを心よりお待ちしておりますm(_ _)m🍀✨
News
Espoir movement space 12月も体験レッスン承っております。
詳しくはスタジオHPをご覧くださいm(_ _)m🍀✨
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目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
▼Espoir movement space HPはこちらです🍀✨
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
是非お友達追加の上、フルネームをご連絡ください。※フルネームのご連絡が無いとご登録後のご連絡を差し上げる事ができません。
ご予約、お問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m＊
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【指導者養成コース2026年2月ジャイロトニック®プレトレーニングコース】
ジャイロトニック®︎の指導者資格取得をご希望の方、ジャイロトニック®︎の理解を深めたい方が対象のコースです。Espoir movement space ではトレーナースタッフも募集しております。コース詳細は是非コチラをご覧ください。
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【指導者養成コース2026年2月】ジャイロトニック®プレトレーニングコース】
〈Group Lessons〉
2025年12月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
12/10,24(水)12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 土曜17:45〜19:00
