暑かったですね〜！！！🎐
みなさまお元気にお過ごしですか？🍀
こんな暑さの中、Espoir movement space のジャイロトニック®︎&マシンピラティス&チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラスにご参加頂き、本当ーにありがとうございましたm(_ _)m🍀✨
スタジオの窓から見える快晴の青空はもはや真夏の空にしか見えなかったです。。。
今日も、初めましての体験の方にもお越し頂き、丁寧にご自身のお身体を感じながら動いて頂けたかなと思います🌱✨✨
ピラティスもジャイロキネシス®︎も、もちろんジャイロトニック®︎もダンスも、身体を使うこと何でもそうだと思いますが、1回やってみて全部完璧にできちゃった♫なんてことにはなかなかならないと思いますが、例えば奇跡的に1回でできちゃうことがあったとして、同じことをもう1回やろうとしてもきっとできないと思うんですね。何故なら筋肉は1回では育たないし、覚えられないことが多いので。
何回も何回も繰り返すから覚えられるし、できるようになって行きますよね。
なので焦らず、1回1回を楽しみながら、味わいながら、少しずつ動きやすい、過ごしやすいお身体を手に入れて行きましょう🍀✨
来週9/24はジャイロキネシス ®︎特別講座になります😊
みなさまのご参加お待ちしておりますm(_ _)m🍀✨✨
News
Espoir movement space 9月限定キャンペーン実施中‼︎
詳しくはスタジオHPをご覧くださいm(_ _)m🍀✨
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目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
▼Espoir movement space HPはこちらです🍀✨
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
是非お友達追加の上、フルネームをご連絡ください。※フルネームのご連絡が無いとご登録後のご連絡を差し上げる事ができません。
ご予約、お問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m＊
Espoir movement space LINE公式アカウント
【指導者養成コース2025年12月ジャイロトニック®プレトレーニングコース】
ジャイロトニック®︎の指導者資格取得をご希望の方、ジャイロトニック®︎の理解を深めたい方が対象のコースです。Espoir movement space ではトレーナースタッフも募集しております。コース詳細は是非コチラをご覧ください。
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【指導者養成コース2025年12月ジャイロトニック®プレトレーニングコース】
【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
2025年9,10月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
9/10,24(水)12:15〜13:15
10/8,22(水)12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週土曜17:45〜19:00
