本日も暑い中、Espoir movement space のジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越しくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m🎐🍀✨
水分・ミネラル補給も、休憩も大事に、
栄養バランスの良いお食事と、
質の良い睡眠と、
適温の入浴や、
適度な運動も大切に…
暑いから…とじっとしているのも、運動不足になったり、体力落ちてしまったりしてしまうので、
無理なく、涼しいお部屋で適度に動いて、この大変な暑さの中でも健康をkeepして頂けますように…🍀✨
明日もスタジオで、みなさまのお越しを心よりお待ちしておりますm(_ _)m🎐🍀✨
News
Espoir movement space 7月限定キャンペーン実施中‼︎
詳しくはスタジオHPをご覧くださいm(_ _)m🍀✨
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目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
▼Espoir movement space HPはこちらです🍀✨
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
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ご予約、お問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m＊
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【指導者養成コース2025年10月】ジャイロトニック®プレトレーニングコース】
ジャイロトニック®︎の指導者資格取得をご希望の方、ジャイロトニック®︎の理解を深めたい方が対象のコースです。Espoir movement space ではトレーナーさんも募集しております。コース詳細は是非コチラをご覧ください。
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【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
2025年7、8月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
7/9,23(水)12:15〜13:15
8/13,27(水)12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週土曜17:45〜19:00
