本日もEspoir movement space のジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きありがとうございますm(_ _)m🍀✨
母の日、みなさま如何お過ごしでしょうか？
世界中のお母さん、毎日本当にお疲れ様ですm(_ _)m🌹✨
いつも沢山ありがとうございますm(_ _)m💖
さてさて、今度の水曜5/14はチャコットたまプラーザスタジオにてジャイロキネシス®︎特別講座です♫
まだまだ『ジャイロキネシス®︎って何ですか？』
と聞かれるコトが多いのですが、フライヤーにも書いていただいているように、ダンサーのためのヨガ”とも言われたりしますが、呼吸と共に円や螺旋を描く曲線的な動きをリズミカルに流れるように行って行くとても心地よく身体整うエクササイズです。
インナーマッスルを鍛えるため、身体機能の向上や基礎代謝アップ、柔軟性の向上等の効果も期待できます。
ジャイロキネシス®︎が全く初めての方も大歓迎です😊
🌱日頃の運動不足解消、
🌱肩凝りや腰痛の改善、
🌱バレエ・ダンスのパフォーマンスUP⤴️✨
等々ご希望に合わせて、ご自身のペースで無理なく動いて行きましょう♫
ご参加お待ちしておりますm(_ _)m😊
News
Espoir movement space 5月限定キャンペーン実施中‼︎
詳しくはスタジオHPをご覧くださいm(_ _)m🍀✨
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目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
▼Espoir movement space HPはこちらです🍀✨
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
是非お友達追加の上、フルネームをご連絡ください。※フルネームのご連絡が無いとご登録後のご連絡を差し上げる事ができません。
ご予約、お問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m＊
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【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
2025年5月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
5/14,28(水)12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週土曜17:45〜19:00
