今日もEspoir movement space のジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂いておりますみなさまありがとうございます。
本日の動画はジャイロトニック®︎でコアからコントロールして股関節を動かして行くエクササイズです♫
骨盤の中から動いて行くので、
＊腰痛改善。
＊血行促進。
＊内臓の機能改善。
＊便通改善。
＊お肌のハリ、ツヤUP。
＊冷え、むくみの改善。
＊ヒップアップ。
＊美脚。
等々の効果が期待できますね✨
是非ご覧くださいm(_ _)m🍀✨
⬇️
News
目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
是非お友達追加の上、フルネームをご連絡ください。※フルネームのご連絡が無いとご登録後のご連絡を差し上げる事ができません。
ご予約、お問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m＊
Espoir movement space LINE公式アカウント
【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週金曜18:45〜20:00
REI DANCECOLLECTION 渋谷駅前校 JAZZ超初級CLASS 毎週日曜16:25～17:45
