今日も寒い中、Espoir movement space のジャイロトニック®︎&マシンピラティスプライベートレッスンにお越しくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m🍀✨
1月になって、お正月太り解消！や、新たな1年を姿勢良く過ごして行きたい！というご希望から体験レッスンにお越し頂いているみなさまに、とても嬉しい刺激を頂いておりますm(_ _)m✨✨
ありがとうございますm(_ _)m🍀✨
ジャイロトニック®︎やマシンピラティス等のボディワークは、姿勢を改善したり、肩凝り・腰痛を改善したり、内臓から元気になったり、血行が良くなる事でお肌の調子も良くなったり、呼吸が深くなる事で眠りの質が良くなったり…様々な嬉しい効果が期待できます。
もちろん、関節に負担をかけず、体幹を安定させ、コアから全身を繋げて動いて行く事で、様々なスポーツ、ダンスパフォーマンスの向上という効果も期待できます。
Espoir movement space は都内でも数少ない、ジャイロトニック®︎とマシンピラティスという２つのメソッドをお楽しみ頂けるスタジオです🌱✨
是非お身体がスッキリと楽になる、動き出したくなる、身体の中から温かくなるこの感覚を体感してみて頂けますと幸いですm(_ _)m🍀✨
ご興味をお持ち頂けましたらお気軽にLINEスタジオ公式アカウント、又はHPお問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。
みなさまのお越しを心よりお待ちしておりますm(_ _)m🍀😊✨✨
News
目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
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【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週金曜18:45〜20:00
REI DANCECOLLECTION 渋谷駅前校 JAZZ超初級CLASS 毎週日曜16:25～17:45
