みなさまこんばんは(^-^)🍀✨
寒暖差が堪える日々ですが💦お元気で明日がでしょうか？🍀✨
今回の動画はジャイロトニック®︎の『Harvesting(収穫)🎃』というエクササイズです。
コア・体幹から大地に根を張り、上半身・腕を伸び伸び動かして行きます✨
ジャイロトニック®︎にはまだまだユニークなエクササイズが沢山あります。
ご興味をお持ち頂けましたら、是非ご自身のお身体でこの身体が軽くなり、もっともっと動きたくなる素晴らしい効果を体感してみてくださいマセ✨✨
動画も是非是非ご覧くださいマセ(^-^)🍀🎃🍭✨
News
Espoir movement space ジャイロトニック®︎マシン導入致しました‼︎ 引き続きマシンピラティスも新たにジャイロトニック®︎も、随時体験レッスン承っております。ご予約、お問い合わせは是非LINE公式アカウントよりお気軽にご連絡くださいませ✨
Espoir movement space ご予約サイトはこちらです＊
マシンピラティスやジャイロトニック®︎について、より詳しくご覧頂けます際はこちらのEspoir movement space HPをご覧ください。お問い合わせフォームよりお問い合わせも可能です。
Espoir movement space HPはこちらです＊
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
是非お友達追加の上、フルネームをご連絡ください。※フルネームのご連絡が無いとご登録後のご連絡を差し上げる事ができません。
ご予約、お問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m＊
Espoir movement space LINE公式アカウント
【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週金曜18:45〜20:00
REI DANCECOLLECTION 渋谷駅前校 JAZZ超初級CLASS 毎週日曜16:25～17:45
