４月に入って、もう３日目です。

まだ、こちらの桜はつぼみが少し膨らんでるくらいで、満開まではまだまだって感じです。

僕は、春と夏が好きで、

医者からは重度の貧血と脱水症から自転車とか長時間の散歩も禁止令だされてるんですが

散歩も、サイクリングも春と夏場にするのが大好きなので

禁止令やぶってます((笑)

あ、事故を起こさないようにはしてます。

一人では長時間とかも、サイクリングもしないようにしてます。

まだ、リハビリ中なのもあるので、学生がいたり、社会人がいるとパニック起こしてしまい

冷静さがなくなり、

何度も通ってるルートや、帰り道がわからなくなったり

人を避けるように、知らないルートにはいってしまったり、

赤信号とかも気づけなくなるほど、注意力・冷静さが失われてしまうので

そこらへんは今、リハビリ中です。

貧血は、鉄分のお薬で補充してますが、全然しきれてないって言われてて辛いです‥。

脱水はもう、外に出るときは水筒持ち歩いてます。

いちいちスーパーとかの出先で買うお金ももったいないので。

４月に入ってから大分、昼間はあたたかいので

そろそろ、お弁当とか持参して、あまり遠くなくて、学校とかが少ないルートの場所にある公園とかで

サイクリングがてらなピクニックをしたい！って思ってるのと、それが僕のいまの時期の楽しみです。

秋と冬は、雨がおおいのと、雪がつもるので

まったく自転車を乗れないから、

その分、春と夏にのってます。

日焼け止めは塗っても昔から焼けてしまう体質？肌質？なので

シミ・そばかす予防で塗ってますが

夏場が部活してる？ってレベルで黒くなります((笑

Tシャツから出てる腕とか、顔はガングロになってますねー・・・

でも、４０歳こえたら、シミ増えると聞いて、去年から日焼け止めクリーム塗るようになりました。

すでにケアが遅い気しかしませんが

一応予防です((笑)

精神科の主治医が、春は

卒業式・入学式とか、社会人や学生がきゃっきゃしてる時期だから

PTSD患者には、辛い時期って言ってて、

春夏秋冬、鬱ばっかなので気になってはなかったのと、学生の出てる時間帯を避けてるつもりでも

やっぱりちらほら学生はいるので

鬱になってしまいます。

今日の朝も、同級生が出てくる夢みて、内容が悪夢すぎて

朝から鬱でした・・・。

桜の開花どんなかなってみるがてらに散歩もしたんですが、

学生がやっぱりいて、そっこう帰ってきました・・・

まだまだ、社会に出るにはリハビリ頑張らなきゃ！！

ちょっとだけ、詩というか、ポエムの新作作りました。

あたしは病んでる時にしかかけないので、

内容も前向きではないですが。

昔から、口にして困ってる・寂しい・つらいとかを言えず

文でなら伝えられたので

作文とか、国語、古文、漢字とか好きで

小学１年から、ポエムは書いてました。

でも、根っからなネガティブな子な人見知りな僕は

そんなに明るい詩はかいてなくて、

昔は

「いつか友達ができたら」とかのいつの日かこうなったらいいのに、をポエムにしてました。

長くなってしまったので

ここらへんで、久しぶりの更新は終わりにしますね。

いつも、読んでくれてありがとう

４月に入って初めての日記。