手放したい習慣☆うお座満月

 こんばんは🌕

先日の断捨離宣言から・・

 マイペースではありますが、想像以上に断捨離が順調に進んでおります

今までだったら、まだ、もうちょっと・・と思って、おそらく手放せなかったであろうものたち(バッグや本、家具etc.) を着々と手放し始めることが出来ていて、我ながら少し感動

まだ先は長いですが、引き続き頑張ります

そして、本日9月8日はうお座の満月で

浄化にぴったり⇒ここから9月22日のおとめ座新月に向けて浄化やリセットを完了させて新しく始動する✨というのがぴったり✨の流れになっているそうです✨✨

ここは是非とも上手に流れに乗りたいと思っています❣️

ずっとやめたいと思っていた習慣などを手放すにもとても良いタイミングなので・・・

私は今度こそと思っているやめたいことがあります。それは

★満腹のデフォルト⇒７～８分目をデフォルトに

★間食となんとなく食べてしまう習慣⇒3食しっかり、間食は予め決めた時だけにする

★夕飯後にダラダラ食べるのを止める⇒夕飯後はすぐに歯磨き！だらっとしないで動く！！

★寝る前にベッドでスマホをみない（スマホを持ち込まない）

★17時以降のカフェイン⇒ノンカフェインにする

ストイックになりすぎず

でもがんばろ✨✨