ホットヨガで
コアトレーニングしてる。
代謝が良くなり、よく眠れる。
筋トレして左右差無くそうと
がんばってた頃より
キープ力がついたかも。
私には、リラックスしながら
鍛えるほうが、あってるかもしれない。
梅雨に向けて
冷え防止にがんばろう❗️
歯医者通うも、治療すすまず…。
職場では、みんなが辞めたい病を
発症中。
私は、やっと続けてる仕事だから、
辞めたら後がないし、
そんな風に思わないけど、
なんでも普通にできて
コミュニケーションに自信あれば
転職も簡単に視野に入れるものなんだろうか？
私には定型さんの感覚がわからない。
きっと定型さんは、私の不安感がわからないんだろう。
まずは、
よく眠り、よく体を安めて、
毎日をがんばろう。
今は、自分を癒す時。
人手不足になっても
マイペースでいけますように。