精神保健福祉士✖️発酵彩りごはん なみです☺️
腸活とはなんぞや！？
という方へ‼️
腸活大切なのわかるけど、
なぜ、
【腸活】が【恋愛や婚活にも影響】していくの？
と疑問に思う方も
いらっしゃることと思います。
長期的に
つづく恋愛に必要なのは、
【安心感】です💕
まちがいなく‼️
これ
何よりも必要ですよね‼️
ドキドキは続かないけど
【安心】なら
一生あってほしい。
そして
なければならないものだと思いませんか？
安心感、
心の安定に関わるホルモン、
【セロトニン】‼️
こちらは
【幸福物質】ともいわれ、
これが不足する状態はうつ病とも
関連すると言われています。
脳内物質でありながら
製造元が腸の中
だというのです‼️
そのため、
心の安定に
腸が
関わっているという所以です☺️✨
安心感のある恋愛をするために
心の安定はかかせません❣️
これからも腸を大切にこころをはぐくむ生活を
お伝えしますね💕
今日もありがとうございます😊
なみ