蒸しパンケーキを作ってみました！材料は#タイガーナッツ のミルク #オートミール と #... 蒸しパンケーキを作ってみました！ 材料は#タイガーナッツ のミルク #オートミール と #flax のみ。 #vegan #パンケーキ #natshell 小池美代さん(@miyo_natshell)が投稿した写真 - 2017 Feb 5 7:53pm PST
今日はタイガーナッツのパルプでチュファボール♪#natshell #タイガーナッツ #v... 今日はタイガーナッツのパルプでチュファボール♪ #natshell #タイガーナッツ #vegan #rawfood #なまのデーツ #flax 小池美代さん(@miyo_natshell)が投稿した写真 - 2017 Feb 5 12:14am PST
#グリーンジュース と #オルチャータデチュファ #natshell #rawfood ... #グリーンジュース と #オルチャータデチュファ #natshell #rawfood #vegan #タイガーナッツ #kale #chiaseeds 小池美代さん(@miyo_natshell)が投稿した写真 - 2017 Feb 3 9:31pm PST
#グリーンスムージー × #オルチャータデチュファ に #マキベリー#natshell... #グリーンスムージー × #オルチャータデチュファ に #マキベリー #natshell #タイガーナッツ #スムージー #chiaseeds #rawfood #vegan #berry 小池美代さん(@miyo_natshell)が投稿した写真 - 2017 Feb 2 7:43pm PST
今日もオルチャータ・デ・チュファ！#natshell #rawfood #rawfoo... 今日もオルチャータ・デ・チュファ！ #natshell #rawfood #rawfood #vegan #タイガーナッツ #plants #今日は寒い 小池美代さん(@miyo_natshell)が投稿した写真 - 2017 Feb 1 7:09pm PST
#グリーンスムージー の中にも#オルチャータデチュファ ♪#natshell #タイガ... #グリーンスムージー の中にも#オルチャータデチュファ ♪ #natshell #タイガーナッツ #スムージー #chiaseeds #rawfood #vegan 小池美代さん(@miyo_natshell)が投稿した写真 - 2017 Jan 31 7:36pm PST
タイガーナッツは丸2日間浸水すると、とっても食べやすくなります！#natshell #タ... タイガーナッツは丸2日間浸水すると、とっても食べやすくなります！ #natshell #タイガーナッツは野菜です #タイガーナッツ #vegan #rawfood 小池美代さん(@miyo_natshell)が投稿した写真 - 2017 Jan 30 9:13pm PST
今日はタイガーナッツで海苔巻き！#natshell #タイガーナッツ #タイガーナッツは... 今日はタイガーナッツで海苔巻き！ #natshell #タイガーナッツ #タイガーナッツは野菜です #ニュートリショナルイースト #のり巻き #rawfood #vegan 小池美代さん(@miyo_natshell)が投稿した写真 - 2017 Jan 29 8:00pm PST
お弁当のお供にもタイガーナッツ♪#natshell #rawfood #vegan #l... お弁当のお供にもタイガーナッツ♪ #natshell #rawfood #vegan #lunch #ナチュラルハイジーン #のり巻き #quinoa #china #ニュートリショナルイースト #こども弁当 小池美代さん(@miyo_natshell)が投稿した写真 - 2017 Jan 28 10:04pm PST
オルチャータ・デ・チュファのパルプ（絞りかす）でドレッシング作りました♪#natshel... オルチャータ・デ・チュファのパルプ（絞りかす）でドレッシング作りました♪ #natshell #rawfood #vegan #plantmilk #タイガーナッツ #ニュートリショナルイースト #海苔 #ごま #ナチュラルハイジーン #lunch 小池美代さん(@miyo_natshell)が投稿した写真 - 2017 Jan 27 9:15pm PST
