今日は
割烹料理屋さんに連れていってもらい
ごちそうになってきました
みんなはビール
私はミネラルウォーターで乾杯
生野菜や温野菜
自家製の湯葉など…
湯葉以外は
ほとんど子どもが食べました
楽しい時間は
あっと言う間です
帰ってきて
お腹がすいて
子どもが寝たあとこっそり野菜をかじりました
生野菜や温野菜
生野菜や温野菜
子どもと一緒に
海苔巻きを作りました
今日は雲が出ていて
風が冷たくて寒い日でしたが
キレイな空の色が見れました
昨日からまた寒くなってきましたが
子どもと一緒に
元気よくお散歩に出かけています
今日は真っ青な空ですが
昨日の空はもこもこ雲がいっぱいでした
昨晩は友達10人ほどで
新年会
5～6年ぶりに会った友達もたくさんいて
何だかとってもリラックス＆楽しいひと時を過ごせました
コース料理の中でも
自分用に野菜を用意してくれてあって
びっくりしました
少しの時間しかいれなかったですが
楽しい新年会でした
先日
カフェで
ナチュラルハイジーンランチを
出させていただきました
果物、ナッツは使わず
塩、甘味料、油も使わないメニュー
スムージーには
ケール、玄米甘酒、チアシードを入れました
炊いた玄米ごはんで
子どもと一緒に
作りました
一昨日の晩ごはん
紫のカリフラワー
はじめて食べました
甘くて
とってもおいしかったです
今日の晩ごはん
昨日の晩ごはん
昨日も今日も
お友達とたくさん遊びまわって
ごはんもいっぱい食べました
久しぶりに会ったお友達もいっぱいいて
とっても嬉しそうでした
昨日は
子どもと一緒にパンケーキ
作りました
材料は
オートミール、豆腐、ケール、チアシード
のみ。
盛り付けも
かわいくしてくれました
今日も一緒にごはんの用意
のり巻き
写真を撮る前に
素早く食べられました
昨日の夕方
お買い物の途中で
あまりにも空がキレイだったので
海に急いで行ってきました
日が沈むまで
砂だらけで遊んできました