スキンケアとメイクとわたし

こんばんは。

なつです。

今日は、定時で退社。

ふと思い立って、東急ハンズに行きました。

本日の購入品です✨

・アレッポ石鹸

・２４ミネラルパウダーファンデ　プチサイズ　０３ナチュラル

・２４ミネラルスティックファンデ　０３ナチュラル

・コレス　リップバームスティック　アプリコット

久しぶりに、ファンデーションを買いました。

２４コスメは、名前は知っていたのですが、購入したのは初めてです。

赤ちゃんに頬づりもできるという謳い文句に惹かれて笑

ずっと前に買おうか買わまいか悩んだリップも買いました。

ゆうこすちゃんが薦めてたやつですね。

ヘルシーなアプリコット。最近惹かれる色です。

パッケージも可愛い♡

気分が上がるものを持つって大切ですよね。

＊

わたし、子どもの頃からアトピーに悩まされています。

治ったり、痒くなって、治ってをいまだに繰り返しているので、

体の関節のところは、色素沈着していたりしています。

目の周りは、皮膚が薄いこともあり

アイシャドーでかぶれたり

花粉の時期は、

赤くなって、化粧が億劫になったり、

スキンケアも化粧もしっくりきたことがなくて

色々買って試していた時期もあるけど

もはや何をぬってもしみる。。。

ワセリン塗るしかない。

そんな時期もありました。

今は、

プチプラ化粧水でバシャバシャ保湿、

BBクリーム

眉毛かいて、マスカラ

以上。笑

というなんともナチュラル汗な状況です。

しかしながら、メイクやスキンケアに興味はある。

でも、自分は・・・と半ば諦めてきたのですが、

最近自分の内面が前に比べると整ってきて

なりたい自分になることを諦めたくない

という望みが以前にも増して出てきているのを感じています。

健やかな肌に憧れます。

いまだに、夏は思い切って肌を露出することをためらうので。。

毛深いことにコンプレックスもあることも合間って、、

もっと、身も心も自分を解放して生きたいなーっ

それが今の望みの一つ！です。

＊

今日もう一つ購入したのは、アレッポ石鹸。

無駄なものが入っていなくて

オリーブオイル９０％、ローレルオイル１０％と書いてあります。

お風呂上がりに、肌が潤うところが気に入りました。

泡立ちがあまりよくないところと、目に入るとめっちゃ沁みるのですが、

使い続けてみての変化をみてみたいと思い、今回２個目の購入です。

＊

最近、メンタリストDaiGoさんの発信を見聞きするようになったパートナーが色々教えてくれます。

女２人の生活なので、お互いに健康でいられることを改めて大切にしていこうと日々語り合っています。

iHerb

というサイトで、最近購入したのは

・ココナッツオイル

・tea treeの塗るやつなど

・日焼け止め

・サプリ

・プロテイン

ココナッツオイル、以前流行った時に試したことあったのですが、

なんだか今回はとてもいい感じがしています。

続けられそうです。

健康や美容のために、お金をかけるところ・手間をかけるところは

賢くやっていかないと、メディアに簡単に踊らされてしまう〜

と改めて実感しています。

https://www.youtube.com/watch?v=WnLtgIALGdg

使ってみて、良い変化が現れたら、また進捗報告したいと思いますっ！

なつ

内向的な自分でもいいじゃないか。

こんばんは。なつです。

今日は、職場の飲み会でした。

前回の職場の飲み会で、１２〜１３人？くらい人がいて、ワイワイ話すけど、

いきなり質問されても、すぐ答えが出せないんですよね。

誰彼構わず、自分のことオープンにすることもできないし。

瞬時に返事するって全然できなくて。汗

なんか、しんどくなりました。( ；∀；)　

今回は、不参加の人もいたし、行きたいと思わなかったので汗

お断りしました！

帰宅後、ポトフを作って、パートナーと一緒に食べて

一息ついて、ブログを書いています。

＊

そういえば・・・自分らしくイキイキ生きるってブログのタイトルつける前は、

なりたくないもない自分になろうと必死でした。

明るくて、社交的で、誰とでも仲良くなれる人が眩しかった。

最近でも、そういう一面を相手にするとちょっと嫉妬心が出ないわけでもない。

でもです。

私、物心ついた頃から、

グループ交際的なものできなかったんですよ。

割とある特定の子とすっごく仲良くなって、

その子といる時間が多いみたいな。

グループ交際、羨ましいけど、入ってけない。

大人数の人と一緒に過ごす場は、どちらかというと苦手。なんです。

＊

人と関わるのが正直億劫だなって思うこともあり、

内向的な方なんだよなって最近は思えるようになりました。

30代になると、周りは結婚・出産してる子も多くて

結婚式を最後に友達とはほとんど疎遠になりました。

自分から閉じていったという方が正しいかもしれませんが汗

＊

そういう自分でもいいじゃないか

内向的でもいいじゃないか。

社会的にー

世間的にー

普通ー

いろんな

こうあるべき、

こうするべき

があふれていますが、

まず、自分に集中して行こうーって思って毎日過ごしてます。

自分の感覚。

毎瞬、

毎瞬、

自分の内側をチェックする。

意識していないと、

すっごく外側意識になってる時も多々あり。

気づくたびに修正です。

今日は、飲み会を断った自分に花まるです。

なつ

内面の変化①

こんばんは。

なつですー。

今日は、内面の変化について。

ちょっと前までの私

・自分に自信がない

・自分のことが嫌い

・口ぐせは、「自信がない」・「自信が欲しい」・「自分を好きになりたい」

・自分の人生、この程度と　金銭面で　諦めてる部分多い

・常に疲れてる、ストレスが溜まってる

先生だったので、、

・◯◯先生みたいに、学級をまとめられない自分はダメだ。

・自分には力がないから、生徒が今の状態なんだ。

・うまくいかないのは、全部自分のせい。

・でも、何とかしたいのに、どうしたらいいのかわからない。

・自分で考える力に乏しい。生徒指導できない。先生に向いてない。

・・・

書いてて、気分が滅入ってきました。´д` ;

でも、間違いなく数年前の私の頭の中。。

とにかく、めまぐるしい毎日を過ごしていて、

土日も部活があって、あっという間に月曜日。

仕事にはやりがいを感じていたものの・・・

辛いことが多かったですね。

あの時の自分。

とにかく、毎日のように

自分を責めて責めて責めて責めまくっていたので、

心病んでましたね。。

何年も同じところをグルグルしてたいたのですが、

ふとしたきっかけを経て、少しずつ変わっていきました。

そのことは、また別の記事に書きますね。

今の自分

・自分に対するネガティブな感情がほとんど出てこなくなり

・自分のことが好きと心から言えるように

・ダメな時も、ダメな自分も、まるっとOKを出せるように

・自分を責めることがなくなった

・人生の前途は明るいと思えるようになった

・ごきげんでいられることが多くなった

・真面目じゃない自分を認めた

・マイペースな自分に気づいた

・アホになることが日々の挑戦

・やってみたい！でも・・・と思ってたことを

　まっやってみよ！と行動できるようになった

・お金に対するネガティブな感情がほとんど出てこなくなり、対処できるようになった

　（口座残高がどんなにすっからかんでも笑）

・今の夢は、２０２４年にボラボラ島にハネムーンに行って、フォトウェディング。

　その頃には日本でも同性婚できてる気がする。

・今までは、そんな願いも出てこないメンタルだったけど、自己受容と自分との対話を繰り返し

　癒されたからか、動き出したくなった今日この頃。

どうでしょう。

最初に書いた過去の自分のこと、もうあまり実感を持って書けなくなってるくらい

頭の中が書き換わってきたことを感じます。

小難しいことは何一つやってなくて

とにかく時間をかけて

自分と仲直りしたって感じです！

自分を大切にすることが全てのスタートと気づいた２年前の自分からも

日に日ににバージョンアップしてます！

というより、本来の自分に還っていくその過程なんだと思います。

今がいちばん幸せ！です＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

人生、楽しいですか？

お久しぶりです。

なつです。

このブログの最後の更新から２年以上！

私は元気です。笑

２年数ヶ月経ったということは、教員を辞めてからそのくらい経ったということで。

この２年。

特に最初の１年は、いろんな葛藤があった気がするんですけど

ここ数ヶ月、自分の内面がいよいよって感覚が来たので今PCに向かっております。

何がいよいよかって、

”動き出したいっ”

って内側から滲み出て来たってことです。

どーしても、ブログを書くっていう、”その気”にならなくてですね、

”表現したい”って思える日が来るまでは、

じーっとしようって思ったんです。

公立の中学校に勤めていた８年間に幕を下ろして

私の人生第二幕！

やりがい、生きがいを見いだせる何かを見つけて

もっともっと輝くんだ〜！

なんだか崇高な人生の目的を見つけないとぐらい思ってたんですね。。

教育っておっきなテーマに人生を捧げてきて

それに替わる別のテーマを欲していた２年前。

でも実際に離れてみると、、

何がしたいのか、何ができるのか、全然わからなくて・・・

貯金もなく辞めて（借金はいっぱいあるのに）

学びにじゃんじゃん自己投資した末、、、

日に日にお金の不安が押し寄せる。。。

電気が止まったりね。笑

パートナーのはまちゃんとも振り返って

２人ともだいぶたくましくなりました。

焦ったり、絶望したり、自暴自棄になったり、無性に悲しくて泣き続けたり・・・

自分の中の感情をただただ出し切って

ただただ、自分の心と向き合ってきました。

結果、今どうかって？

状況としては、大きく変わっていないけれど

明らかな内面の変化があります。

＊

実は、今日職場の若い子、それこそ私が初任の頃担当してた子と同じくらいの年齢

２０代前半の子が、お昼休み、突拍子もなく質問してくれたんです。

『毎日、楽しいですかー？』

その質問に対して、

何の引っかかりもなく、

『楽しいよ〜』

と答えた自分に

はっとしました。

その子は、続いてこう言いました。

『私、今まで生きてて人生楽しいって思ったことないですよー』

『どうやったら、人生楽しくなるのかなー』

そういう彼女が、ほんの少し前の自分と重なったんです。

さらに、

『４０くらいで人生おわんないかなーって思ってるんですよー』

って言ってたんですね。。

それ聞いてですね。

あぁ。

今だなーって思ったんです。

自分の経験を少しずつ綴っていこうって。

何ができるのか、

何がしたいのか、

わからないけど

人ってしあわせになるために生まれてきたのになぜ？

って疑問を学生時代から社会人になってもずーっと持ってて

少し前の自分も人生ずっとマイナス方向に振れて、

もがいてた。苦しくて苦しくて。悩んでばかりだった。

そんな自分でも、こんなに変われたから。

これまでのこと、実践したことやこれからのこと、自分の思いを

ブログに書いていこうと思ってます！

PS.文章書くのが久しぶりすぎて、めちゃめちゃだけど

　やっぱり書くのは楽しい！

なつ

大切な人との時間。

こんばんは。

なつです。

今日は、私の母をうちに呼んで

パートナーと母と私で

お昼を食べました。

大切な人との時間。

ずっと、こういうゆっくりと

過ごす時間がほしいって思ってた。

１日の終わりに、幸せな気持ちで

眠りにつきます。

日常の小さな幸せを

もっともっと

大切に 大切にしたいと

思った１日でした。

母がベランダで育てているお花を摘んで持って来てくれました♡

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。