甘いものとアレルギー

一昨日から、昨日まで自分が労っていましたが、

甘やかし過ぎました

毎年、この時期はアレルギー性鼻炎が発症しやすいので、なるべく甘い物、動物性の物は控えているのですが、どうしてもケーキ食べたくて

食べました

美味しかった

一応その後、Mg＆ビタミンC入の水を摂取したり、半身浴したり、流れをよくするようにしましたが、今朝ちょっとだる重い感じでしたね

甘い物、小麦製の物は、身体に水分を溜め込みやすくなるので、アレルギー性鼻炎が出やすい方、摂取控えると少しは楽になるかもです