その不調、もしかして…

むくみの原因って、色々あるのですが

実は、「食べ過ぎ」も当てはまります。

消化にエネルギーを使うので、その分代謝に時間がかかるので、余計に排出に時間がかかり、結果浮腫やすくなります。

食べる量を少しだけ変えてみると、だるい、重いが少しでも良くなるかも