私はずっと自分に厳しいというか、自分のことに優しくありませんでした。
いつも自分を責めて、自分はダメだと言い続けて来ました。
いつも自分のせいにしていました。
どれだけ自分に意地悪をしてたんだろう
1番私を見ていたのは私なのにね。
でもどれだけ意地悪してもいつも私の味方をしてくれていたわたし。
苦しい時も悲しい時もいつも側にいてくれたわたし。
感謝しかないですね
レオ先生の言葉。
1キロ痩せるのは簡単。
1キロを痩せるのを10回繰り返せば10キロ痩せる。
ちょっとずつ、できた自分を認めていく。
ちょっとずつ、ダメな自分にも⭕️をつけていく。
そんな風にちょっとずつを積み重ねていくと、きっと私はわたしにもっと優しくなれるって思いました。
レオ先生の優しさに癒されます。
そして生きる勇気がでます
