バルセロナ合宿に参加した様子を
じわじわと記します。
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午後練終了、
ムサイムサイムサイムサイムサイ
疲れ切った我が身は、
アクアフィットネスクラブへ
プールリカバリー
渡された帽子はピンク
30分ほど
水中有酸素運動
と
アクティブストレッチ
終わったら、
ジャグジーとサウナで温まります
最強
と
身体をリカバリーさせるためのセッションも
毎日プログラムされてます
追い込むだけは誰でもできますが
その後のリカバリーまでやるのが大事
気持ちよーくなったところで
お腹も空いてます我らは
歩いて食堂へ向かいます
(車で行きたい)
ああ、
合宿って感じだね
合宿だよ
つづく
