久々に・・・

最近、チャリンコにはまりこんでます。
休日となると、ほぼ毎日チャリンコに乗ってます。

一日８０km前後乗ってるんですが、家に帰ってくると
頭の中が整理されてすっきりしてるんですよね。
体もちょうど良い疲労感でぐっすり眠れるし。
仕事のストレスも断ち切れるんで、負担がだいぶ軽減されました。

昨日は、多摩川サイクリングロードへ。
家を出るときは、GREEN DAY「AMERICAN IDIOT」でスイッチ・オン。
のりのりで、かっ飛ばしてたら軽い肉離れに・・・
（運動不足を解消しなくては！）

多摩川サイクリングロードは、東京側をずっ走るのが良いかも。

サイクリングロード横のＹ’Ｓ　ＰＡＲＫでチューンナップをしてもらい、
その間、河川敷でぼーっとしてました。
（幸せなひととき。）

そんで、元気になって帰宅。
幸せな一日。

本日の走行距離　　89.8km

人生、初。

会社の先輩とツーリング！

と、楽しみにしていたんですが、
集合場所に向かう途中でパンク。
いつか来るとは思ってましたが、
今日がその時とは・・・

結局今回は、修理が長引いて、集合時間に間に合わず断念しました。
でも、おかげでパンクの応急処置の仕方を習得。
こういう場面にならないと、やらないし覚えないですよね人間。
結果、オーライってことで。

その後、一人で多摩湖まで行くことに。
緑が多いし、景色も良い、
なにより、坂も多く距離もそこそこ稼げるので、トレーニングには
ちょうど良い場所です。
また行こうかな。


さすがに、へとへとになった一日でした。

In Rainbows

虹を見た翌朝、目覚めた直後から「１５STEPS」が頭の中でなっていました。
どうしても聴きたくなり、即iPODに取り込むことに。
その日は、朝から実家までチャリで帰る予定だったので、
チャリ乗りながらずっと聴いてました。

完全にトリップ状態。

まじ、「超きもちいい～」。
脳内麻薬出まくり。

RADIOHEADの「In Rainbows」、
個人的に昨年のALBUM OF THE YEARです。
(発売は一昨年ですが。）

• CD (2007/12/27)
• オリジナル盤発売日: 2007/10/10
• フォーマット： Original recording, Import, from UK
• レーベル: Xl
• ASIN: B000YIXBVI