こんにちは
2回目更新ですw
産後1年間で
体型や体重を元に戻す目標で
記録をしてきましたが、、
前回の記事→産後★体重
だめだ(ﾟﾛﾟ)落ちない！！笑
これまで、
里帰りで51kgとかになり
その後自宅で
47.5kgまで落としていたのが
記録が滞っている間に
50kgくらいまで上がり、
お腹も妊娠4ヶ月くらいになり笑
さすがに危機を感じた時に
運良くめっちゃ下痢になり
なんか間違ってるw
現在47kg…笑
なんの進歩もない
なんで減らないんかなぁー
と、ちょっと食生活
振り返ってみたんですけど…
朝6-7時頃 朝ごはん
＋しゅーさんの朝ごはん残り
10時頃 1人でランチ①
12時半頃 しゅーさんとランチ②
＋しゅーさんのランチ残り
15時頃 おやつ
18時頃 しゅーさんと夕飯①
21時頃 旦那と夕飯②
それぞれ普通に
一人前近く食べてんですわ笑
あげく合間にお菓子つまんだり。
こりゃ痩せるわけがない(￣▽￣)笑
考えてみたら
ランチがパスタの時とか
しゅーさんと2人分で
150gくらい茹でて、
たぶんしゅーさん60gくらい食べて
あたしは残りを食べたんだけど
足りなくてもう1回100gくらい茹でて
食べたりしちゃってる
笑
笑授乳してんのに
ちっとも痩せないわーと思ってたけど
むしろ授乳効果でも抑えられないほど
食べてたのね笑
だってほんとお腹空くのよねー。
夕飯も早めに済ませたつもりが
旦那に作って結局一緒にたべちゃう笑
ふーさんも1歳前頃に
断乳しようと思ってるし
もう少し食事、
気をつけてみることにします(^◇^;)
あっ！！クレヨンしんちゃん
…と思ったらしゅーさんだ笑
ココ