こんにちは
今日は前に予約してた
児童館で開催の
ベビーダンス教室へいってきました
ベビーダンスとは、、
赤ちゃんを抱っこしたまま
音楽に合わせてステップを踏む
セラピープログラム
だそうで
抱っこ紐で赤ちゃん抱いてるので
まぁダンスそのものは
軽くステップ踏む程度で
楽しいけど正直そんなに
目新しい内容じゃないんですが←
先生が来てくれて、
抱っこ紐の正しい位置を
一人一人見てもらえるってことで
それを目当てに
予約してみました
で、ダンスの前に
装着位置を直してもらったんですが
行ってよかった
付け方で教えてもらったのは、、
抱っこ紐装着POINT・腰紐の位置は上目にすること
赤ちゃんのお尻が自分のおへそより下だと
下がりすぎ。
・肩紐も密着するようにキツめに
少し経つと緩んでちょうど良くなる
・肩紐止めは肩甲骨の下に
肩紐止めの位置を変えたら
かなり楽になりました
どゆことかというと、
↓ピンクの矢印の位置に注目
この紐、結構みんな
首の後ろにありませんか？？
これを肩甲骨の下あたりにすると
背中全体で重さを支えられて
とってもラクです
でもこれ、
今回は先生に直してもらったけど
1人だったら
どーやって付けるのよって話ですよね
そしたら付け方も教えてくれました笑
①腰ベルトをいつも通りつける
②肩紐止めを先に止めて、
位置を背中寄りにズラす。
んで、肩紐をかなり緩める。
ここでかなり緩める方がやりやすいです！
自分からぶら下げて見るとこんな感じ
③子供を胸の前に抱いて
肩紐を肩に通しながら
止めてある肩紐止めを被るように頭を通す
この時はまだ肩紐止めは首の後ろに。
肩紐はゆっるゆるです。
子供しっかり支えて★
もっと肩紐緩めればよかった(^^;;
④最後に肩紐の調節ベルトを
矢印の方向に
ぎゅーーーっと引っ張れば完成
結構キツめでw
首の後ろの肩紐止めが
肩甲骨あたりに下がってきます
子供を降ろす時は
背中に手を回して肩紐止めハズすか、
そのまま肩を片方ずつ抜いて
子供を抱いて出せばOK
なんか書き方わかりづらいですが
慣れればスムーズです
肩紐のベルトも
伸ばしたり縮めたりしてるうちに
どんどん動きが良くなるそうです
腰ベルトの位置も
高くするとだいぶ違いますよ
長く抱っこ紐する時は
特にオススメなので
よかったら
チャレンジしてみてください
ココ