正体判明

３月から続いていた
体調不良の正体が少しずつ判明していく中、仕事の契約が切れ４月から無職に戻りました

首の違和感は肩こりの悪化、喉は鼻の炎症（アレルギー性鼻炎）黄砂も影響して、自律神経は
心の不安からくるもの
春は体調不良が起きやすく体の大掃除をする時期だと言われてますが、
最近は肌荒れも目立つ｡｡｡｡｡｡

体鍛えて、心もしっかりさせなきゃね

大丈夫だと言い聞かせても難しい

しっかり老廃物出さなきゃ

今日はふんわりな時間で

相変わらず首、肩の違和感がありますが、私は元気にやってます(*⌒▽⌒*)

心の歪み＝体の歪み

本日は体の歪みを診てもらいに西大路まで

予定時刻の2時間前に来てしまいさ迷うと
素敵なカフェが

ハ―ブティー飲みながら読書してます(≧∀≦)

自分を大切にできるのはやっぱり自分自身
だからこそ我慢や苦しみよりも自分にちょっとでも大切な時間やプレゼントを

体の悲鳴は心のSOS

しっかり体を治して
穏やかに生活したいね

病は気から

と言うけど、

気持ちが不安定で
パニック状況が３月入ってから起こってます

呼吸困難、無気力、肩こり、首こり、頭痛、肩甲骨の痛み

どうしたらいいかわからず発作的になると
おさまるまで落ち着かない

ストレスや考えて起こるものみたいな気はするけど｡｡｡｡｡

かかりつけの内科でみてもらって血液検査しても異常なし

心臓も音がきれいやし

安心はしてるけど｡｡｡｡


今は体の歪みで起こるものかもということで、
土曜日、歪みを治しに行く予定です


マイナスに考えないようにしても心が乱れてる