また飛び出したよ
今日はもうほんまに家にいられへんた
最近わがまま(と言っていいのかわからんけど)すぎる、
ママ抱っこしてと一生ゆってる、ご飯も1人で食べないママの膝でママに食べさせてもらいたい(そうしたところで食べるスピード🐢&モゾモゾ動く)、ママじゃ無いと嫌だ、ママがいいママママママママママママママママってゆう長女に
泣きつかれてこっちも耳塞ぎたくなって
無視して縮こまってたらパンツおしっこもらして
びちょびちょなったけどそれも無視して
もうほんまに辛くて
呼吸おかしくなってきてハァハァ止まらなくなってきて
手足冷たくなって来て
そんな中でも助けてくれない夫に悲しくなって
(助けて長女引き離したところでママと泣け叫ぶのは目に見えてる)
自律神経乱れてるなぁ
え、産後うつ？うつってこんな感じなん？
とか冷静に色々考えられて意識はあったんやけど
心臓のドキドキと呼吸の荒さと耳鳴りが止まらなくて
初めて体に異変をかんじた。
育児にストレスがたまると大きい声で叫んでたんやけど←
夫にそれやめろと言われて最近叫ぶ前に飲み込んで
塞ぎ込む技にしたんやけど
もうさー何をしてもしんどい。
楽しい時は楽しいし、かわいいし、大好きって思うんやけど
ふとしたことで即爆破寸前
一気に上がる
沸点低すぎ
もう自分で自分をコントロールすることの重要さを分かっていながら全然できないしんどい
ストレス発散とは。
とりあえず家飛び出してマッサージ行って、
大戸屋行って今マクド。寝静まってから帰りたい。
子どもたちは大好き。大切。でもめちゃくちゃしんどい
まさか自分がこうなるなんて思ってなかったなー
はぁ。
今日はまだなんか心臓のドキドキがずっとつづいてる
クセにならんかったらいいけど。