12月から6キロも太っていました。。
肌荒れがひどいのでブロッコリースプラウト？のサラダ。。
なぜ太ったのかというと、
寝る前の暴食が習慣になったからだー
受験勉強のときもそうだったけど、
習慣は一週間で身につくんだよね。
だから、まず3日、一週間と寝る前に何か食べるのをやめてみる！
たぶん、このブログやめたら本当にふとりつづけちゃうから、
毎日寝る前になにも食べなかったことを報告する～！
朝ごはん。
おからクッキーがお気に入りすぎて。。
お通じが良くなった😊
2日から4日まで、朝から夜までビッグサイトでバイトだったからご飯もずっと外食で体重がポンと1キロ増えてしまったけど、
昨日で戻った～ よかった
今週で、あと2キロ減らそう！
ダレノガレ明美が夢に出てきて、すごい罵倒されて、、
チアシードのチョコ包み？とアーモンドをぽりぽり食べてたんだけど、途中で消えたの、、そしたら、目が覚めた👁
ダイエットしなきゃって心で思ってるんだろうね笑
雑誌編集のバイトしたいんだけど、平日じゃなきゃ問い合わせできないんだなあ
今日は友達と沢山会うから楽しみ✨🌼
お昼は、バイト先の方がハンバーグをご馳走してくださったので、完食。
お腹いっぱいだったので、駅間を歩いたりコーヒーを飲んだりして、夜の外食に備えた。。
のど黒おいしかったあ～😭
ひさしぶりだね。。
もう会えないかもね。。
贅沢でした。
お酒までしっかり飲んでしまい、
帰宅してからドーナツ2個、パウンドケーキ2切れを食べてしまいました。
お酒飲んだ日の暴食、ひどいな。。
8時に起きて、
生姜が大好きで毎日食べてる！
ささみ、ブロッコリー、きゅうり、レタス、たまごでサラダ
錦糸卵にするつもりが、卵焼き器で作ったから、分厚くなってしまった😭
まあ、朝ごはんつくるぐらいの余裕を持って起きただけ褒めよう！
身体温まってくれ～太ってるけど全然寒いもん
おとといマッサージに行ってから冷えてた足がポカポカしてて嬉しいな🌼
いまから、バイト先に入って、初めてビッグサイトにいって搬入のお手伝いをする！
新しい場所に行くのはわくわくするな～