残念ながら

残念な報告があります。　

8月10日から始まった　
【禁煙】の件なんですが、
10月10日で2ヵ月禁煙成功したものの、　

10月14日、そう地元のお祭りが始まったその日　
旦那の煙草２本吸ってしまいました。　

反省…。　

その時は久しぶりに吸う煙草にテンクラがきて　
やっぱり美味しくない！

とこの２本吸ったら終わりと思っていました。　

が、それが間違い！

１度吸ったら終わり。

やっぱり1度体に入ったニコチンに味をしめそれからは毎日煙草を吸いたくなり
1日1、2本といったペースで旦那の吸い終わった煙草に火をつけ　
しけもくしてしまいます。
惨めな気持ちです。　


また11月から新たな気持ちで【禁煙】再開しようと思います。　

次は前よりも強い気持ちで！

【禁煙】は誰の為って、　
自分の為に未来の自分の為に、
吸って得な事はない
ニコチンに負けるなですね、　

正直、吸っている人を見ると羨ましくてしょうがなかった、　

そんな気持ちすらなくなるよぉに努力しないとな…。　

人のせいにしてはいけないけど…　

旦那も早く煙草やめてくれんかな～　

ほぼ毎日私、隣で煙吸ってます(T_T)　

やめてる私の気持ちも考えてくれてもいいのに　

自分次第、頑張る！

10日目

こないだ

Mちゃんと岩盤浴へ

行ってきました。

でるわでるわ汗がでるわ。

岩盤浴行った次の日のお肌は

やっぱり違います!

化粧ノリもいいし

最高！

最近の事なんですが

右目下にしみが2つできてて…

かぁなりショック！！

こんな状態でまだタバコ

吸っていたら…

しみだらけになるな…

と改めてタバコやめて 

よかった…って

思えるんです！

あくまでも私はですけどね！

『禁煙』しだして

今日で10日目に

なる訳ですが、

不思議と欲しいとゆう

気持ちがなくなって 

タバコなしでもイライラせず

毎日を過ごせています！

私が思うに

・サプリを飲みだした事

・ブログを書きだした事

・禁煙セラピーを読んだ事

が1番よかったのかなって 

思います。

禁煙の仕方なんて

人それぞれ違うし

これをしたからって 

絶対やめられる訳じゃないし

自分なりの禁煙の仕方を

見つけていけばいいと思う。

あくまでも色んな人の

禁煙の仕方を参考にしながら！

６日目

今日はお昼から

エステティシャンの

Aちゃんと

ランチしに行きました。 

いつもなら

珈琲を飲みながら

タバコをプカプカ

ふかしていたなぁ…

と

少し懐かしくなりながら

↑

(早ッ笑！)

Aちゃんと気付けば

４時間もお喋り

もちろんAちゃんは

エステティシャンだけあって 

タバコは吸いません！

タバコを吸うにあたっての

害を教えてもらい

紫外線の怖さや

クレンジングと洗顔は

絶対大事だとゆう事

今から念入りなお手入れを

しておかないと

30歳になった時に

ボロがでるよ！

と

こんこんと指摘され…

今度、Aちゃんのお店に

エステしに行こうと思いました。

そして少し高めですが、

スキンケアグッズも

買ってみようと思います。 

↑

がっつりおすすめされたので笑

女性って特にお金がかかるけど

それ以上に

きれいになっていく自分が

楽しみです。

髪の毛も乾燥パサパサ

…

トリートメントも行きたい！