• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 少し波をつくるほうが楽
• 

  2歩下がったから3歩進めた
• 最近の食べ過ぎについての捉え方
• 食べ過ぎを受け入れられなくて過食してたのだなぁ
• 

  余裕を持ちたがりすぎて心に余裕がなくなってた
• カロリー貯金とデート
• ①頑張らないのではなく、調子悪い時に頑張らない
• 

  ほくほくほく&雨の日の対策がほしい
• 過食そわそわ回避のために一旦やめた夜ごはん食べてます
• なんだなかなぁ。だけど過食は別。
• こころ守り
• 省エネ体質防止のために
• 

  おから蒸しパン好きだ
• 3月目標
• 

  2月のカロリー貯金とグラフ化
• 

  アイスを食べてカロリー貯金の真髄に触れる？
• 自分を褒める！2月に過食回避したまとめなど
• この位緩いほうが良いと思う
• 疲れすぎるとチープな甘いものが食べたくなる
• 夜中に食べるものが変化

• …
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• …