ついにこの日がきた！
アラフォー筋トレ Youtuberの KEIKOさんをゲストにお迎えしたオンラインでの30日間の桃尻プログラムの初の打ち上げーーーー❗️❗️❗️❗️❗️
北は岩手からそして南は沖縄まで。私はシンガポールから🇸🇬参加❤️
みんなの愛が最高でした
オンラインでは毎日会っていたけれど、こうして実際に会うのは初めて
ワークアウトメニューはもちろん尻トレ。KEIKO先生がプロデュースしているブーティーバンドをみんな持参。
これ、めちゃかわいいですよねー
尻トレには欠かせないです🍑
こちらからご購入いただけます
トレーニング中はKEIKO先生が直接フォームを正してくださいました 贅沢すぎるー
辛いけど、みんな嬉しさで終始笑顔
これもきつかったーーー
めちゃ効く
私も本気
ワークアウトの最後は私が瞑想を担当しました。瞑想では副交感神経に効かせていきます
運動で動かした交感神経と副交感神経が同じレベルで動くことが自律神経が整うという意味で、それがまさに健康であることのパラメーター
チーム桃尻シスターズ
いつもプログラムをサポートしてくださっているよしみんも岩手から来てくれたー
念願の初対面。ちなみに、よしみんはプログラムに参加するようになって17kg近くの減量に成功している
ワークアウトの後はみんなで朝ごはん。最高な流れ
おにぎりセット880円。日本、最高すぎる
KEIKO先生のサイン会が始まりましたー。
いいなぁー
めちゃ嬉しいですよね
打ち上げに参加してくださった方の感想をシェアです
私も数年前まではKEIKO先生のYouTubeの一ファンでした。日本人離れしたしっかりと筋肉のあるカラダやトレーニングが大好きで。そこから KEIKO先生にメッセージ送ったり、ラブコールしてプログラムが実現しました。そして、それが今ではこうしてオフラインでのワークアウトイベントをするまでに成長しましたこれもひとえに皆様のお力添えのお陰です。
このプログラムやコミュニティが必要な人に届いていったら本望です。
カラダに自信を、自分に愛を
次回は9月1日から開始❣️
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