大会からもう一年。
相変わらず、ボディメイクは続けています🙆♀️
今年もまた二冠とりました🙌
去年と比べて、
仕事がハードで
減量やトレーニングの調整が
全然思うようにいかず自信がなかったんですが、
バランスは良かったみたいです
現在の体調はとゆうと、
排尿障害はだいぶ改善しました！
おしっこは普通に出せるようになりました👏
ただ、うまく出しきれない( ˘•ω•˘ )
特におっきい方をする時。
おしっこしてうんちして、
終了と思いきや、
必ずうんちの後におしっこがまたたくさん出ます。
スムーズにはでないけど、
踏ん張るとでるみたいです。
あとは病気とは関係ないかもしれませんが、
女性ホルモン値が異様に低く
ホルモン剤やらサプリメントなどを飲まないと生理がきません。
閉経かと思いましたが、
排卵はしているし閉経はしていないと
先生はおっしゃってました。
原因がわかりません。
性生活に関しては、
それなりに普通にできてます。
ただやはり膣が短いせいか大きい人は痛いし、
バック、騎乗位は痛苦しい😭
よくなった点もあり、
昔よりイキやすくなりました😍笑
ちなみにもうすぐ39歳になりますが、
パートナーはまだいません😬
誰かいませんかね？？笑
筋トレばっかりやってないで
真面目に今年は婚活しようかと
出会い系アプリから？
忙しくてあまり更新できてませんが、
また少しずつ更新していけたらなって思ってます。
これからも時々ですが、
よろしくお願いします