From 梨本 隆
自宅のデスクより、、、
ヘルニアさんでこんな体操していませんか？
それもしかしたら
”絶対やってはいけない”体操かも知れませんよ？
頑張っても頑張っても
ヘルニアは治りません。
そんな思いはしてほしくないです。
なので、必ず見てほしい動画です。
まずは体の構造などを理解してから
ストレッチが必要なのか、体操が必要なのかを
判断する必要があるんですね。
お役に立てれば幸いです。
それでは、動画をご覧ください。
↓↓
いかがでしょうか？
次回もヘルニアでお悩みの方を
根本から解決できる方法を
お伝えします。
それまで、楽しみにお待ちください。
ー梨本 隆
PS.
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