土曜

さつまいもデニッシュ
プリン


イワシ定食
(鰯、十六穀米、みそ汁、お茶、アセロラドリンク、冷や奴)


チョコレートケーキ(結構多い)
スパークリングウェルチ

57.8kg

金曜

昼 サルバトーレ
(食べ放題、サラダ、ピザ5ピース、ミニケーキ6個くらい、ゼリー)



炊き込みご飯


パンプキンパイ
しらたき冷麺(キムチ、しらたきのみ)
唐揚げ250g

体重58.6kg
火曜日のダイエット


炊き込みご飯


炊き込みご飯