日記について

んー。

実は更年期なお年頃なのか

とっても疲れやすいです。

 

同年代の女性みんなどうしてるのかなぁ。

冷静に自分を見つめるって実は難しい( ˊᵕˋ ;)💦

 

昔から運動は苦手でした。

正確に言うと運動を通して競うことがひどく重荷だったのかもしれない。

だから昔からスポーツしてる人に比べたらすごく疲れやすいんじゃないかなぁショボーン。

 

双極性障害とわかる前のことが思い出せないくらい

記憶が曖昧です笑い泣き。

 

職場のパワハラに悩んでたこともあり、

かかりつけの先生に勧められて

日記をつけるようになりました。

毎日は難しいけど、書けるときには書いています。

パワハラのメモだけでなく、

その日にあった嬉しいこと、変化、

単純に自分の思考。

 

そして最後は「G＆N」(Good ＆ New)で締めくくります。

思いつくその日の良かったこと、嬉しかったこと、新しく感じたこと。

小さなことでいいので、何でも。

 

書くだけで、気持ちが少しづつ整理されてきた気がしますニコニコ。

 

しんどくて仕方がなかったときにプラセンタのサプリを試したら割と自分には良かったのですが、サプリの種類が多すぎてうまく選びきれずこちらに切り替えました。でも普段は説明書の１／３量です。

寝る前に飲むと次の朝、ちょっと楽な気がします。

↓

 

 

今日はクリニックの日

 

この本買いました。

うまく自分の言いたいことを伝えられるといいなと期待を込めて。

忘れずに済んだ( ´-` )
今日はクリニックの日でした( ´-` )

前回は待合室はガラガラ（緊急事態宣言直後）
今回は割と混んでました。
そして一回診察室に入ったらみんななかなか出て来ない・・・・・。
コロナ疲れなんだなぁみんな。

一時期ほどでもないけど未だにある胃の不調を報告、そして最近あったことを報告。

こんなネガティブな話を一日中聞いている先生はほんとすごい( ˊᵕˋ ;)💦
尊敬しかありません。

私の先生は男性、白髪の知的な感じ、そしていつも体調が安定してるイメージ。
お会いするたびに感じる変わらない安定感は日々の自己管理の賜物だと思う・・・・。
ここ一年くらいは新規受診を断ってるくらい流行ってます。

半年に一回の採血もした、結果聞きたくないわ・・・・( ；∀；)

 

夏のような暑さです

こんにちは。

こんばんは。

こちらにいらしてくれて嬉しいです

ありがとうございます。

 

主人がテレワークになってからいらいらが増えました。

 

そこを解消したい。

話し合わなくてはいけないがメンドクサイ←本音

しかしここでちゃんとやっとかないと後々面倒なことになると思う・・・・。

 

今どき、自分のものがどこにあるかもわからないような夫、

・・・・・・ダサいよ！！

自立を目指そうよ！

パートナーがいなくなってもなんとか生活できるまでになろうよ！！

 

ちょっとずつ、だけど毎日コツコツ・・・・・。

言い聞かせてます。

 

サブリミナル効果を狙う(σ・∀・)σ！

 

仕事中にこれ掛けてます。

眼鏡の上にかけても曇らない！

自腹で買うのをためらいましたが買ってよかったです。

目を掻く癖があるのでね・・・・(¯∇¯٥)

↓

 

 

 

 

自粛だけど小さな幸せがあるのだ

もうねぇヾ( 〃∇〃)ﾂ ｷｬｰｰｰｯ♡
幸せ♡

ダイソーで買った直径3cmくらいの多肉植物が4つあるのですが

そのうちのこの子！！
小さい芽？？が生えてる！（右上のポッチです）

2月に買ってきてなんとなーく霧吹きをしてるだけだったのに‪感(৹ᵒ̴̶̷̥́ ᴗ ᵒ̴̶̷̣̥̀৹)動

生きてるってすごいなー

コロナに感染してなくても・・・・

コロナに感染してなくても、感染するかも的不安で体調不良の方が増えてます。
気が塞ぐ、胃が痛い、眠れない、落ち着かない。

暇でワイドショー見てしまうからね。
PCR検査増やしたほうがいいか悪いかなんて正直わからないし、どうできる立場でもないし。
それよか自称専門家がいっぱいテレビに出てるみたいだけど、本当の専門家って今頃はテレビ出てる暇なんかないと思うんだけど( ᷇࿀ ᷆ )。
現場のことは現場の人がよくわかってるんじゃないの？？

ちゃんと食べて寝て笑って、三蜜避けてマスク手洗いうがい頑張って以外できることないし。

ツイッターの良心的な方の情報が一番確かなような個人的感想。

早めに出勤

ギリギリで出勤してたので
ちょっと工夫して早めに出勤して見ました。

緑がいっぱい。

水筒にお茶淹れて１０分くらいベンチでゆっくり。

外出自粛中だけど気温上がってきたから気持ちよかったです。
こういうの忘れたくないなぁ。

気持ちが安らかだったからか
いつもより仕事もがんばれました。

植物ってすごい。
何も私に求めてないけれど、ただひたすらそばにいてくれる。

アルコールどうしよう問題

こんにちは。
こんばんは。
こちらにいらしてくれて嬉しいです。
ありがとうございます。

さて、こちらのアルコールが届きました。
さすがの5L。ずっしり。

弟や友人に分けようと思ってプッシュポンプの容器を買いにダイソーに行きました。

ないんですよ(´⊙ω⊙`)
容器的なものがかなり少ない！

中国製の容器だから輸入止まってるうちは入らない!(꒪ꇴ꒪|||)

必死に探し、なんとか柔軟剤を入れるような容器がかろうじてあったのでそれに詰めて渡すことにしました。

ご近所に分けるのもポンプ式の容器があるかどうか確認するのに大騒ぎ。

百均は中国製のもの多いからこれからこんなこと増えるんだろうなぁ( ˆ꒳​ˆ; )
あるものを賢く使い回す柔軟さが必要になるなぁ。

使用感は今うちにあるてピカジェルと比べると若干ベタつきが残るけど、まあ及第点です。

消毒用アルコールと濃度が近いので安心して使えます。
ペットボトルで保存早めておいたほうがいいみたい。
溶けるらしいです。

これから一旦収束しても、第二波第三波を覚悟しています。

それまでどうにか乗り切りたい。

何もしたくない

洗濯すら億劫・・・・orz
GWは休めるし元気になれると思ってた。
でも・・・・。

本格的にコロナ鬱がやってきた。
夫と一緒にいたくない。
ペットボトル飲んだらそのまま、ラベルも剥がさないで置きっぱなし。
家事ほとんど協力なし。
洗濯は？←やってるよ、畳んでくれれば終わるよ
掃除は？←クイックルワイパーあるよ？
飯は？←ラーメンくらい作れるでしょ？
結婚して、住むところも知らないとこで、自分でハロワ通って仕事見つけて、資格も取って。
こんなに自分で自分を開拓しようと頑張ってるのに。
頑張りすぎて壊れて、それをリカバリーしようと一生懸命なのに。どうしてこの人は変わってくれないん
だろ。

有意義なGWでよござんした。

子には縁ありませんでしたが甥、姪はたくさんいます。
11歳下の弟のところが貧乏子沢山です。
弟が小学校高学年のときには就職しておりましたので彼には結構な貢ぎをしておりました。

現在は4人の子どもたちにせっせと貢いでいます。

姪3号、甥1号、姪4号の本日の写真をもらいました。
今夜はこの3人はこのテントの中で寝るそうな。(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

色々とありますが弟は私の病気にも理解があるし昔からずっと優しいです。

出産と死亡を同時に経験する特殊な里帰り出産のときに彼も学生で家にいたので（確か高1）、彼の人生観にもちょっとは影響してるのかも。

重い食物アレルギーを持ってる子もいて大変そうだけど、幸せそうで良き。
それを見せてもらってる私も幸せなんだから良き。

テントの中で喧嘩しませんように(*´人`*)
（お菓子を巡って殴り合う皆さんへ）

別にいいじゃないか

上司に注意された。
（アンタいつもここでいつもしれーっとごまかしてるじゃん）って言いたかったが、黙っていた。

そんなことが、よくある。

相手とわかり合うなんてある意味夢の世界のようなことと割り切っている私と、一見わかりあったフリでもいいから幼稚園のような付き合いを求める幼稚な上司。

分かり合えなくったって別にいいじゃないか、遊びに来てるんじゃないんだもの。
仕事しに来てるんだもの。
１０も２０も年下の社員と同じようにギャーギャー戯れたいのなら他を当たってくれないかな。

それでアンタみたいに気が緩んでミスしてばっかりなるのはまっぴら。

この社長、自分の海外旅行の飛行機に遅れるからって大口の取引先にいい加減な対応をして相手をまじ怒らせてしまった。

幼稚な感覚に取り込まれるのは勘弁。

毎日仕事のはじめにワイパックスを飲んでます。