腰が…

痛い！立っていられない。ただいまベッドの上で丸まってます。

どうやら搬入時にぎっくり腰をやってしまったようです。

慢性的に腰痛だし、たまに立っていられない程痛いことがあります。整形外科に何度か行ったんですが、異常なしと言われるし、どうしたものか…