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こんにちは。
さて、今回は、今週行われました、
6/3のベビーマッサージのご報告をば
この日はあいにくの雨・・・
しかも、予報よりしっかり降ってくれたような・・・

大地にとっては恵みの雨


でも、お子さん連れでお出かけの時の雨は
なかなか大変ですよね
そんな中、ベビーマッサージに来てくださった
5組の皆様、本当にありがとうございました!!
帰りには雨も止んで良かったです
今回は、背中とお顔のマッサージ。
背中って、抱っこしててもできることが多いので
覚えているととっても便利。
ハイハイを始めて、
最近なかなかマッサージさせてもらえないな~
と言うとき、
抱っこしたついでに背中をちょっとマッサージ
ってことも可能ですよ。
今回は、お顔のマッサージもあったので、
お顔を使ったわらべ歌遊びをしてみたり、
ちょっと疲れた赤ちゃん達と
シフォン布でわらべ歌遊びなどをして遊んだりもしました。
何度も見つめ合ったりしてとっても可愛かったです
今回は、腱鞘炎になっているお母さんが2人もいらっしゃいました。
お子さんのお世話をしているとどうしても手に力は入ってしまいますし、
同じ手ばかりに負担がかかってしまったりしますよね。
腱鞘炎の予防のためには、
ストレッチをするのがいいということで、
今回は、家で簡単にできる
自分の体重を使って腕をストレッチする方法もお知らせしました。
何を隠そう、自転車選手現役時代は
オリンピック選手のコーチから
体幹のトレーニングやストレッチを直接指導受けていた私。
運動系のことになると、
スパルタになってしまいそうなので、頑張ってセーブして(笑)
お子さん達をたくさん抱いて
凝り固まって来た身体のストレッチという形で
お母さん達にも気持ちよく続けていただけたらなと思っています
どこか凝ってて、ほぐしたいというところなどありましたら
遠慮なくお知らせくださいね
今後のすくすく泉でのベビーマッサージは
6/17・7/1・7/15(水)です。
基本的には毎月第一・第三水曜日に行っておりますが、
変更となる月もございますので、ご確認ください。
今週中にも関東も梅雨入りするかも?という予報も出ていますが、
雨でもおうちの中で楽しく過ごせるような
歌遊び等もたくさん取り入れていきたいと思いますので、
どうぞお楽しみに
武蔵野市で英語とわらべ歌によるベビーマッサージで
リラックス育児のお手伝いをしておりますさおりん♪こと
中野沙織です
さて、今回は、今週行われました、
6/3のベビーマッサージのご報告をば

この日はあいにくの雨・・・

しかも、予報よりしっかり降ってくれたような・・・


大地にとっては恵みの雨



でも、お子さん連れでお出かけの時の雨は
なかなか大変ですよね

そんな中、ベビーマッサージに来てくださった
5組の皆様、本当にありがとうございました!!
帰りには雨も止んで良かったです

今回は、背中とお顔のマッサージ。
背中って、抱っこしててもできることが多いので
覚えているととっても便利。
ハイハイを始めて、
最近なかなかマッサージさせてもらえないな~

と言うとき、
抱っこしたついでに背中をちょっとマッサージ

ってことも可能ですよ。
今回は、お顔のマッサージもあったので、
お顔を使ったわらべ歌遊びをしてみたり、
ちょっと疲れた赤ちゃん達と
シフォン布でわらべ歌遊びなどをして遊んだりもしました。
足を使っての遊びや運動をしたり、
英語の絵本を読んだりもしました。
何度も見つめ合ったりしてとっても可愛かったです

今回は、腱鞘炎になっているお母さんが2人もいらっしゃいました。
お子さんのお世話をしているとどうしても手に力は入ってしまいますし、
同じ手ばかりに負担がかかってしまったりしますよね。
腱鞘炎の予防のためには、
ストレッチをするのがいいということで、
今回は、家で簡単にできる
自分の体重を使って腕をストレッチする方法もお知らせしました。
何を隠そう、自転車選手現役時代は
オリンピック選手のコーチから
体幹のトレーニングやストレッチを直接指導受けていた私。
運動系のことになると、
スパルタになってしまいそうなので、頑張ってセーブして(笑)
お子さん達をたくさん抱いて
凝り固まって来た身体のストレッチという形で
お母さん達にも気持ちよく続けていただけたらなと思っています

どこか凝ってて、ほぐしたいというところなどありましたら
遠慮なくお知らせくださいね

今後のすくすく泉でのベビーマッサージは
6/17・7/1・7/15(水)です。
基本的には毎月第一・第三水曜日に行っておりますが、
変更となる月もございますので、ご確認ください。
今週中にも関東も梅雨入りするかも?という予報も出ていますが、
雨でもおうちの中で楽しく過ごせるような
歌遊び等もたくさん取り入れていきたいと思いますので、
どうぞお楽しみに
