夕食前血糖値 225

今日の夕食はこれだ。



間食はこれだ。




オリヒロの蒟蒻ゼリーだ
糖質8.2g食物繊維0.3gだが0kcalなので食べてみました。ダイエット食として昔からあるのに、ここにきて初登場です。のど越し、腹持ち、味と総てOKです。果たして、血糖値の結果は如何に？少し高い。眠前には下がるであろう。そして朝には、低血糖気味にのパターンか？乱高下はあるものの食に対するストレスはない。後は苦痛との闘い、今は血糖値より膝と脚だ。PTB装具付けて痛くて歩けないでは、洒落にならない。