寒がりのあなたに

生姜がいいよ！

交感神経が刺激され、

お腹から温かくなる。

生で食べると免疫効果がある。

１日１０グラム。

数回に別けて食べたり飲んだりしたらいいよ。

特に体温が低い朝に生姜を摂ると

朝からぽかぽかだよ。