うはうはパラダイス

今日のﾌﾗ語の

ﾃｽﾄは思ったより

易しかったけど

仏訳が出来てないと思う

お昼は久々に

ｺﾝﾋﾞﾆごはん(´ω｀)

梅きし麺
豆乳

でした


久々に調整豆乳

飲んだ★

夜も

もやしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｻﾗﾀﾞ
みそ汁
白米

こんな感じで

低ｶﾛﾘｰ★

もやしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞは

豚肉ともやししか

入ってないので

普通のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞより

低ｶﾛﾘｰだし

低価格なんですよ★

1人暮らしの方には

ｵｽｽﾒです(^ω^)

そういえば今日

お水を1,5ﾘｯﾄﾙ飲めた

明日も頑張って飲みます

今夜は久々に

ﾊﾟｯｸをしてゆっくり

寝ることにします(´｀)

おやすみなさい

魔法のﾄﾞﾘﾝｸ(´｀)

新しい携帯でﾌﾞﾛｸﾞ

初更新

ついに携帯を

変えました

白にしようと

思ったけど

汚れを考慮すると

やはり黒にしました

(´・ω・｀)

そしてそして

今日の朝ｳｪｽﾄを

測った所、、、

ﾏｲﾅｽ5cmでしたっ(´;∀;｀)

なるた的に

骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄが

効いた気がします

あとはやはり

腹筋背筋

ﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲みつつ

やるので筋肉が

作られやすいんですかね

(^ω^)★

ちなみに朝に

無調整豆乳
ﾊﾞﾅﾅ
ｵﾘｺﾞ糖
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝ

をﾐｷｻｰにかけて

飲んでいます

ﾊﾞﾅﾅ、ｵﾘｺﾞ糖の

食物繊維でお腹ｽｯｷﾘの上に

腹持ちが良いのに

低ｶﾛﾘｰなのです

そしてこのﾄﾞﾘﾝｸは

ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟにも

効果があるのですっ

ちなみになるたは

これを飲み続け

去年２ｶｯﾌﾟﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟしました

でも難点がありまして

ﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲むと

お腹周りの脂肪が増えるので

腹筋をせねばなりません

だけどこのﾄﾞﾘﾝｸは

簡単かつ美味しいので

試す価値はありますっ

さて明日はﾌﾗﾝｽ語の

ﾃｽﾄだあ(´・ω・｀)

この衝動はまさに恋!★

ﾎﾟﾘﾘｽﾞﾑのﾒﾛﾃﾞｨｰが

頭から離れない(´・ω・｀)


今日は漢検でした(´ω｀)

難しかった!

帰りにｿﾆﾌﾟﾗで

ｶﾜﾕｽなｵﾆｷﾞﾘｹｰｽを

買いました(^ω^)



明日から持ってく予定

そして、今日の自分への

ご褒美にｽﾀﾊﾞで

ｸｯｷｰ&ﾁｮｺﾚｰﾄﾐﾝﾄｹｰｷを

食べたけど

いまいちでした(´・ω・｀)



まあまあ美味しいけどなんか

不思議な味

ちょっと飽きる感じ

(´・ω・｀)

帰宅してからはちょっと寝て

ﾊﾞｲﾄ(´U｀)

やぱﾊﾞｲﾄ楽しいっ

6h働いた～

自分おちゅー

明日は2限休講

そしてついに

携帯を変えます