2024.6.26 くもり
しっかり蒸し蒸し暑いお天気です
やっぱり雨は降りませんね～
梅雨のようで梅雨ではない感じのひまわり地方です
昨晩、お風呂から出て涼んでいた時に
ちょっと態勢を崩したんです
腰のあたりがイテテとなりましてね
今朝起きたて
ベットから起き上がったら
何やら腰からかかとにかけての違和感
これは
なんか昔昔に経験したような違和感では…
なんて思いながら立ち上がったら案の定
いったぁ・・・い
お尻辺りからかかとにかけてビリビリビリ～～っと痛みが走りました
こ、これって坐骨神経痛ちゃうん
わたし、７年前くらいに坐骨神経痛やってますねん
あの頃の嫌な痛みとしびれ感をすぐに思い出した
いやいや
違うって
まさか
そんな～～
って内心焦ったよ
だって
坐骨神経痛だった時かなり辛かったもん
足ひきづって歩いたし
ボルタレン効かなくなるし
座っても立ってても辛かった記憶
急いで当時やってたストレッチやりました
おしりともも裏を伸ばすストレッチ
んで病院でもらってるシップをお尻ともも裏にペタっ
さっきぐらいから痛みは無くなってる感じ
よかった～～
がっつり坐骨神経痛再発かと思って焦ったよ
５０歳手前辺りから体に不調が表れ始めて…
ほんと年は取りたくないね
５０代半ばはあっちこっち不具合出てきて大変だわよ
さてさて
今日のおうちごはん
急に食べたくなる餃子
冷凍室にありました
添付の餃子のたれ
それとポン酢
どちらかと言えばポン酢派です
美味しくいただきました