身長174・5㎝


体重69キロ



だったので糞でぶ


だからダイエットをしたいとおもいます



50キロまでおとすのです



まずは食事改善から




朝食 タバコ1本



昼食 おにぎり タバコ


夕食 タバコ3本




これできみもがりがりになれるぞ!!