久しぶりに 書かせて頂きますした♪
すっかり blogのほうを サボってしまいましたが これからは頑張って書いて行こうと思っています！
約一年間ダイエットをしていると ゆっくりのペースでやせていないため 少し食べても すぐに5～6Kg太ってしまいます。
１日で そんなに太らないだろうと 皆さんは思うかも知れませんが 100kオーバーの人が マイナス60k痩せるわけですから この１年間 想像できますか？それは それは 二度とダイエットがしたくなくなるぐらい辛いのです！ですが 自分で決めて テレビ番組に応募したからには 覚悟を決めて望みました。
そのおかげで マイナス60k痩せることができたのも 事実です。
ダイエットをやっているときよりも 終わってからのほうが 私はかなり辛いです。 一生ダイエットが 続くのです。元々100k以上あった 体重が 約半分になったわけですから 体だって危機感を感じています。それがリバウンドです。あっという間に5kなんて 太ってしまいます！
私は毎日 その事だけ考えていました。 太ってしまったら 次の日には ダイエットをして 痩せて また太って しまったら 痩せての繰り返しをしてしまいました
このままじゃいけない！と思い 普通のご飯に戻し ある程度 体重が安定したら ゆっくり １ヶ月1～2kのペースて痩せようと思いました。
これからはblogでも 結果を書いて行きたいと思っています！
よろしくお願い致します。