男子ごはん♪夏バテ防止を意識して、野菜沢山食べるぞ! という訳で、二品♪一品は、サラダ菜丸ごとひとつを使って雲白肉。これは、TVの男子ごはんレシピのアレンジです。もう一品は、ナイルよしみさんのカレーレシピのアレンジで、トマト鳥ジャガです。