丹後ウルトラマラソンは
72.3kmでリタイアしました。
簡単な振り返り
スタートはウェーブB
とりあえずキロ7:00から7:30で
ゆっくり行く計画
朝からの雨で、足元はズクズクだけど暑さは問題なし。
気候としては近年まれにみるベストコンディション
タイムはこんな感じ
30kmで遅いのはトイレ渋滞10分
ここでK村さんの遭遇！ちょっと元気になった
40kmまではほぼ予定のタイム
だけど…気持ち的には一杯一杯
40kmあたりから歩きが入り
モチベーション低下
54.5kmの関門でリタイアを考えるも制限時間まで30分あるから先へ
次の関門は碇高原の72.3km
もう気持ちは碇高原でリタイアなのに走ってると、前へ前へ
なんとか関門13分前に碇高原に到着
次の関門は85kmでほぼ下り
キロ7:30で行けば間に合うのに
気持ちが立て直せなかったし、
そもそも、ギリギリになると思ってなかったので、冷静に考えれなかった…
たぶん補給不足、マイナス思考に。
敗因は…
なんとしても完走したい思いが足りなかった
練習は、村岡前と同じで
5〜30kmを積み上げたけど、夜間に75kmなど走っておくべきやった
年内の大会は終了
次回は未定やな