5月25日(金)、ゆぅさん 再び ウォーキングを開始いたしました (o^^o)
ずっと ずっと長いこと・・・
そぅ 出産以来でしょうか・・・
24才の次女 花を出産して以来ですから 27才の時から血液検査をしてこなかった アタクシ・・・
2年前に いま かかりつけの病院の整形外科の主治医から 手の手術をする時に
「 念のために 今回の手術に必要な検査以外の血液検査も この機会にしといたほうがいい」
と言われ 恐々受け 検査結果を見た瞬間・・・
（ーー；）うっ・・・あかんやん・・・
めっさ太ってたし・・・
アイス・炭酸ジュース・お菓子 大好きで・・・
白いご飯・粉もん めん類大好きやって・・
夜のおうどん屋さんの仕事を終えてから 真夜中 日付けが変わってからでも 平気で ガッツリ晩ご飯食べてたし・・・
検査結果は みなさんお察しの通り・・・
（ーー；）チーン・・・
主治医にも
「 そら そんなけ食べたてたら この結果になるの当たり前ですな (。-`ω-)）
と注意を受け その日から 食事にめっさ気をつけ 毎晩 ウォーキングを始めて 約70kgあった体重を数カ月で 55kgまで落とし ずっと その体重を保ってきたんですが 最近 ちと 調子にのって ちょこちょこ お菓子や甘いものに手が ついついいってしまいましてですね・・・
しばらく体重計にものってなかったんで 先日 久しぶりに測ってみたら・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
((((；ﾟДﾟ)))))))ひぇ〜っ‼︎
1kgちょい 増えちまってるじゃねぇかよぉ〜っ‼︎:;(∩´﹏`∩);:あちゃ〜っ
っちゅうわけで ゆぅさん ちと反省し 心を入れ替え 5/25から しばらく休んでいたうォーキンキグを再開いたしました。
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘タッタッタッタッ
そう、 ゆぅさんの お決まりのウォーキングコースの途中に東寺さんがあります。
この綺麗な東寺さんのライトアップされた五重の塔を見ながらの ウォーキング、ほんと贅沢やなぁ・・・
っていつも思います(*´꒳`*)
もちろん今晩も頑張って歩いてきましたよ(^_−)−☆
健康の為、体重維持の為 明日からも頑張らねばです (｀・ω・´)ゞ
やる気ばっちし、気合いオッケー‼︎
おっし‼︎ ＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
ゆぅさん 只今 52才。
明日からも又 いっちょ気合いを入れ直して 頑張るとしますか(o^^o)
今日は 何故かしら やたら睡魔が襲ってきて いつもの元気印ゆぅさんなら
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／あっち行きやがれぇ〜つぅ〜のっ‼︎
って 簡単にぶっ飛ばしちまうんですが 今日の睡魔はやたら最強で
〈必殺最強眠っちまえビーム〉
をまともに食らっちまい 、撃沈ゆぅさん。
今日は 賢く そろそろ お布団に入るとしまする(o^^o)
では 今日もみなさん１日 お疲れ様でしたm(_ _)m
明日もみなさんにとって 笑顔いっぱい 元気いっぱいの一日でありますよように。
おやすみなさい🌙💤
