昨日の…

おはようございます。

昨日は、どうしてもラーメンが食べたくて、行ってきました。

煮たまご入りラーメン

ギョウザ

半チャーハン


美味しく頂きました。

では…ヾ(＾-＾;)

久しぶりに…

ブログネタ：もう風邪ひいた？ 参加中



只今、風邪ひいています。

次男の、風邪をもらっちゃいました。

鼻とノドと頭痛…

ヘルペスが出ない事と、いいんだけど…


寒くなってるから、皆さんも、体調には気をつけて下さいね。


この前撮った花です。





長男にもらったﾁｮｯﾊﾟｰ



では…またヾ(＾-＾;)

ストラップ

今現在、つけているのは…


ミニ向日葵で、生花を加工しているもの…


鋼錬より…エド…


ただ、5･6日前に久しぶりに3･4時間、うっかり携帯を握って寝てしまいました。

起きたら…痒い…

…ストラップの少ししかない金属で、金属アレルギーが…

今は、よくなってきましたが、気をつけなきゃ。

金属アレルギーって、治らないのかなぁ～。

好きなもの

久しぶりの更新です。

好きなもの。




鋼錬のﾎﾟｽﾄｶｰﾄﾞのｾｯﾄ


鋼錬のｺﾐｯｸ3冊



ﾌﾞﾛｸﾞを休んでる間、ﾘﾊﾋﾞﾘも休み…
ずっと、病院通いをしてました。

今でも、腰の痛みが強いから、尾てい骨にﾌﾞﾛｯｸ注射と言うのを週１回打ち続けています。

真っすぐ立って歩けません。

たまに、杖ついてます。

改善策は、ﾀﾞｲｴｯﾄです。
動けないから、食事制限してます。

無理なく頑張ります。


ﾘﾊﾋﾞﾘの記事は、暫く書けないかも…。


こんな感じの更新ですが…よろしくお願いします。


では…ヾ(＾-＾;)

お出かけ＆付録

お盆中、出かけてました。

日頃から、動いていなかったから、きつかった…。

寝坊して、朝食も昼食も取れなかったので、駅で軽食を…
クラムチャウダー＆ホットドック。


久しぶりの大好きなクラムチャウダー、美味しかったです。

帰りの車中からの夕日。



そして、大好きなものゲットです。

可愛い。


お盆中の無理がたたってかな明日明後日、連日行きです。

明日は、ﾘﾊﾋﾞﾘも休みます。


暑い日が、続きますから体調気をつけて下さいね。


では…ヾ(＾-＾;)

リハビリ７６

火曜日は、リハビリに行ってきました。

朝から、遅刻しちゃいました。

午前中は、畑に行って野菜の収穫と草取りをしたらしいです(私は、熱もあり居残り)。

トマト･キュウリ･オクラ等とれてましたよ。

後は、新聞読み。


給食は…
ご飯･白身魚の緑酢かけ･冬瓜の旨煮･清汁･ﾐﾙｸｾﾞﾘｰ　　　　　　…587kcal位



午後からは、ｸｯｷｰ生地作りでした。
卵を使わないｸｯｷｰです。

材料は…
無塩ﾊﾞﾀｰ…120㌘
砂糖…60㌘
薄力粉…200㌘
塩…少々
ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ…少々


･ﾊﾞﾀｰを白っぽくなるまで混ぜる。
･ 砂糖. 塩.ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽを加え混ぜる。
･薄力粉をふるって入れ、さっくり混ぜる。
･ひとまとめにし、ﾗｯﾌﾟでくるむ。(冷凍する)
･解凍して小さくまるめ、グラニュー糖をつけ、天板に並べる。
･160℃で、17分焼く。

　　　　…以上です。

分担して作ったけど、疲れ(-д-；)ました。


今日は、歯科と腰のﾘﾊﾋﾞﾘ＆注射です。

台風きてるから、お気をつけ下さいね。


では。ヾ(＾-＾;)。

ご褒美

自分へのご褒美

遊助ｸﾝの『ミツバチ』＆
鋼錬のCD＆DVD+特典付き



(↑表裏です。)

ウォークマンにいれて、覚えなきゃ
頑張んべ

('-^*)/･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆･:

リハビリ７５

こんばんは

今日は、ﾘﾊﾋﾞﾘ再開してきました。

着いてからも、心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸでした。

午前中は、ｱｲｽｸﾘｰﾑ作り(ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝ)。
ｶﾎﾞﾁｬ･生ｸﾘｰﾑ･砂糖･ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽのみで、作ってましたよ(私は見学)。

◎ｶﾎﾞﾁｬを薄く切り、茹でて潰す。
◎生ｸﾘｰﾑに砂糖を入れ、泡立てる。
◎冷ましたｶﾎﾞﾁｬに生ｸﾘｰﾑを入れ混ぜる。
◎冷凍庫に入れ冷やし固める。
　★出来上がり★

美味しかったですよ。


その後、ｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞ(見学)でした。


給食は…
ご飯･糸島ちり･もやしの酢の物･小豆ﾌﾟﾘﾝ
　　　　　　　…557kcal



午後からは、新聞作りでした(参加)。


久し振りのﾘﾊﾋﾞﾘ、疲れましたσ(^◇^;)。

明日は、ゆっくり休んで腰のﾘﾊﾋﾞﾘです。


では…ヾ(＾-＾;)

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます。

2ヶ月ぶりのﾘﾊﾋﾞﾘ再開の朝です。

緊張しています。

心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ･胃が痛いです。

とりあえず、今日を乗り切れば…何とかなると思います。

気持ちとは反対に、快晴です。


逃げ出したい所ですが、行ってきます。

外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃい。