リハビリ５１

金曜日は、朝から天気が悪かったです。


この日の、午前中は数人でトランプをしました。


だいふごう･５１…
他に色々と…


その後は、少し風船バレーを…


給食は…
菜飯･かきあげうどん･炊き合わせ･柿 …604kcal





午後からは、近くの100均に行ってクリスマスのプレゼントを買いに行きました。


一人一つ100円で選び、来週ラッピングです。

それとは別に、買っちゃいました。



たぶん｢(ﾟﾍﾟ)クリスマスの飾りだと思います。


来週は、ハードスケジュールだから、大変だぁ～。


では、これにて…

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

今日は、雨です。




外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃい。

(v^∇^)v

今日、届きました。






台詞入りです。

衝動買い

でも、カッコイイです。

子供が喜ぶ前に(*´艸`)私のテンションがです。

リハビリ５０

今日の朝は、少し寒かった{{(>_<;)}}です。

霜がおりてました。


今日は午前中、男性と女性にわかれて活動しました。


女性は、室内で風船バレーをしました。

私は、見学＆審判でした。

とても、楽しそうでした。


その後、紅茶を頂きました。


男性は、料理で『焼きそば』を作ってました。



今日の給食は…
ご飯･飛竜頭のあんかけ･付)人参煮.いんげん･里芋の炒め煮･かき玉汁･水羊羹＋焼きそば少々
　　　　　…596kcal以上



焼きそばも、美味しく頂きました。


午後からは、男性は片付け、女性はｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞを少しだけしました。


散歩と室内の２ｸﾞﾙｰﾌﾟにわかれました。


室内は、今年の重大ニュースを書き出しました。


１年間を振り返ってみるのは、難しかったです。


では、これにて…

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます～

ちょこっとだけ、寒いです{{(>_<;)}}。



今日の朝ごはん(〃д〃)




お出かけされる方、気をつけて行ってらっしゃい
(*^－')ノ。

私も、行ってきます。

リハビリ４９

金曜日は、ﾘﾊﾋﾞﾘの日でした。

お昼ご飯を、作りました
(*^－')ノ。


メニューは…
豚丼(ごはんは、芋ご飯)･味噌汁(ｻﾄｲﾓ･ﾄｳﾌ･ﾜｶﾒ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ｼﾒｼﾞ)･大学芋
　　　　　…530kcal～位

私は、豚丼の担当


久しぶりに、料理をしました。


難しくは、なかったけれど…


ｼｮｳｶﾞは、みじん切り。

肉は、細切れを炒めて、ボールへ移して
玉ねぎを切って

肉を戻して、砂糖とめんつゆで味付け…


出来上がり。



味噌汁も具だくさん…


大学芋も揚げてなくて、ヘルシーでした。


美味しく(^～^)頂きました～。


午後は、みんなで片付けをしました(*^－')。


では、これにて…

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはよう(*ﾟｰﾟ)vございます。

今日も、眠れてないです(^-^;。

睡魔と戦いです。


外に出られる方、行ってらっしゃい(*^－')ノ。


私も、行ってきます。

リハビリ４８＆

火曜日は、リハビリでした。

それと、月曜日にに行けなかったから、診察も受けてきました。


診察は、少し話をしただけ…
いつも、言いたい事を伝えられなくて。


診察が終わって、リハビリに戻りました。

そして、ｽﾀｯﾌさんと今後の事を話しました。


私の生活ﾘｽﾞﾑを、正すためﾘﾊﾋﾞﾘは、今まで通りの週２の方がいい！という事になりました。


午前中は、参加できなくて…

お昼に…給食は
赤飯･鶏肉と茄子の炒めもの･厚揚げの含め煮･清汁(ﾊﾅﾌ･ｴﾉｷ)･ﾚｰｽﾞﾝｹｰｷ
　　　　　　…621kcal




午後からは、ｸﾘｽﾏｽﾂﾘｰ作り(画用紙と毛糸で)。


帰り道に、買い物(久しぶり)をして帰りました。


当分は、気合いで乗り越えなきゃ(TωT)です。


おしまい

(*^－')ノ

今日は、病院＆リハビリです

眠れなくて…

でも…今頃、眠気が

ここ2･3日の記憶が、ないです(TωT)ｳﾙｳﾙ。


気持ちも、天気と一緒でブルーです



外へ出られる方、行ってらっしゃい(*^－')ノ。

リハビリ４７

昨日は、久しぶりに、
リハビリに行ってきました。


午前中は、ｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞでした。
花の苗を買いに行ってから、鉢に寄せ植えをしました。



選んだ花は、
ｼﾊﾞｻﾞｸﾗ×③＆ﾌﾟﾘﾑﾗ③です綺麗に咲いてくれたら嬉しいです。


給食は…
ごはん･すき煮･サツマイモのじゃこ煮･清汁(ﾊﾝﾍﾟﾝ･ｶｲﾜﾚ)･ﾖｰｸﾞﾙﾄｾﾞﾘｰ
　　　　　　　…562kcal　


午後からは、数人で…
ｿﾌﾄﾃﾆｽで私は、見学です。


その後は、少しﾄﾗﾝﾌﾟをしました。


約二ヶ月、休んでたから何をするにも心臓が…

ﾊﾞｸﾊﾞｸでした。
帰り道は、あまり記憶ありません。


週②は、ｷﾂｲから減らしてもらえる様に、話してみよう。


敷地内の紅葉




では…おしまい