┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます(^-^)/。

本日の天気は、です。



本当はﾘﾊﾋﾞﾘを、休もうと思いましたが…
家に居ても、気分がしそうな感じだったから、無理がない様に 参加してきます
(^-^)/。

外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃい。

私も、行ってきます。

ｺﾝﾋﾞﾆで…

ブログネタ：コンビニで買うものBEST3 参加中


一位は…
煙草(-.-)y-~~

二位は…
飲み物

三位は…
おにぎり

その他には、雑誌･ｱｲｽｸﾘｰﾑ等を買います。

リハビリ６８

金曜日は、ﾘﾊﾋﾞﾘでした。
天気は、時々でした。
満開だったも、半分位散って桜吹雪になってました…




午前中は、軽ｽﾎﾟｰﾂ(ｿﾌﾄﾃﾆｽ)とｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞ…
ｿﾌﾄﾃﾆｽは、ﾗｼﾞｵ体操だけ参加…

ｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞは、桜の花びらや花がらつみをしていたら、でっかいｶﾀﾂﾑﾘがいました。




花は、綺麗に咲いていました。


給食は…
蕗ご飯･竹の子と鶏肉の煮合わせ･菜の花の辛子酢味噌和え･清汁(ﾐﾂﾊﾞ.ﾅｶﾞｲﾓ)･抹茶ｾﾞﾘｰ小豆添え
　　　　　　…479kcal



お昼休みが、終わりﾗｼﾞｵ体操(本日2回目)…
この時点で、体力残ってませんでした。

午後からは、手工芸をしました。
完成は、もう少し先になります。

集中したから、疲れました。

来週のﾘﾊﾋﾞﾘは、無理かもです。

では…また

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます。

今日の天気は、曇りです。



少々…体調不良ですけど行ってきます。

外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃい。

リハビリ６７

火曜日は、ﾘﾊﾋﾞﾘでした。
天気は、少し花冷えで寒かったです。

午前中は、ｸﾞﾗﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌ…私は、見学してました。

その後は、月一の体重測定…
増えてました…
)ﾟ0ﾟ(
減らさねば…


給食は…
ご飯･ｲﾀﾘｱﾝｵﾑﾚﾂ風･付)ｶﾘﾌﾗﾜｰ.ﾔﾝｸﾞｺｰﾝ･野菜ｿﾃｰ･ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ･ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
　　　　　　…599kcal



お昼休みに撮った。





満開でした。

午後からは、農作業だったから居残りしました。

そんなに、動いてないのにﾊﾞﾃﾊﾞﾃでした。

体力つけなきゃです。

では…また
ヾ(＾-＾;)

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます。

今日は、天気いいですけど、少し寒いです。




今日は、ﾘﾊﾋﾞﾘに行ってきます。

まだ、本調子ではなく不安感等がありますが…

自分なりのﾍﾟｰｽで行ってきます(^-^)/。


外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃい。

私も、行ってきます(^-^)。

ありがとうございます。

先日よりは、体調は大分良くなってきてます。

心配して頂き、ありがとうございます。

少しだけ、症状は残ってますが…(^-^;

無理しない様に、やって行こうと思います(^-^)/。

…

原因不明で、気持ちが悪いです。

お腹痛い。
頭ん中、ぐるぐるしてます。

好きな歌を聞いているけれど、改善されません。

横になってますが…
苦しいです。

あ～ぁ…何だろう。

不安…

リハビリ６６

火曜日は、久し振りに…
ﾘﾊﾋﾞﾘに行ってきました。
行きの移動は、とても不安でした…。

音楽を聴きいたり、携帯を見ながら何とか駅に着きました。


送迎のに乗って、到着後も心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸでした。


午前中は…
『ｿﾌﾄﾃﾆｽ』＆『ｶｰﾄﾞｹﾞｰﾑ』
ﾃﾆｽは、見学。
ｹﾞｰﾑは、居眠りしちゃいました。


給食は…
ゆかりごはん･山菜にゅう麺･白和え･おはぎ
　　　　　　…～620kcal


午後からは、新聞作りをしました。

咲いてました。
あいにくの雨でしたが…週末位には満開かな。
山桜



ｿﾒｲﾖｼﾉ





帰り道には、ぐったりでした。

体力を、つけなきゃですね。

ただ、続けて行けるか…不安です。

とりあえず、前を向かなくては…


では、また…。

今から…

おはようございます。

不安感や緊張感や恐怖感で、眠れてません。

とりあえず久し振りのﾘﾊﾋﾞﾘに、行ってきます。

一人での、外出は久し振り移動…

行けるかな？

まずは、ｳｫｰｸﾏﾝのﾎﾞﾘｭｰﾑを、最大にして。

行けても、ちゃんと参加できるかな…

朝から、な私です。



外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃい。

私も、行ってきます。