#痩せたい部位
全身痩せたいけど。特にお腹、お尻、太もも、二の腕かな。今ダイエットはしてて。食事制限と運動してて。でも、めっちゃ緩いと思うw急いで痩せたいとは思うけど、続かなかったら意味ないから、続けられる内容にしようと思って。少ない回数でも、続けられた方がいいじゃん。1日にたくさん運動しても、続かなかったら意味ないじゃん。食事制限もそう。キッツイ内容でもいいけど、絶対続かないし、健康に悪そうじゃん。あとは、私、最近フルートを始めて。フルートは前からやってみたいって思ってたし、管楽器だから肺活量がないとダメかなって思ってて。それも鍛えられるし、自然と腹筋が鍛えられていいかなって思ってるwダイエットは辛く苦しいものって思って今まで全然続かなかったけど。それを、どうやったら続けられるだろうって考えた時に、筋トレするにしても、最初は回数を少なくして、徐々に増やしていってっていう方がいいよなって思ったり。フルートだって、楽しみながらダイエットもできたらいいよなって思って始めてみて。演奏もできてダイエットにもなるって一石二鳥だよねw効果のほうはまた報告できたらいいなwYAMAHA ヤマハ/フルート YFL-211SAmazon(アマゾン)22,880〜140,550円YAMAHA / フルート YFL-221Amazon(アマゾン)29,980〜124,975円フルート教本〈導入編〉 -管楽器メソード・シリーズ- (管楽器メソード・シリーズ)Amazon(アマゾン)1,667〜5,210円YAMAHA YFL-212 フルート 初心者セット チューナー・お手入れセット付属 ヤマハAmazon(アマゾン)92,820円まるごとフルートの本Amazon(アマゾン)1,940円