白湯を飲む

私はコーヒー大好きなんですが、以前、お医者さんに

「コーヒーは水分ではないです（きっぱり）」

と、水分不足を怒られたことがあります。

妊婦時代ですね。

もともとすごい便秘症なのですが、妊婦さんってさらに悪化するんです。

妊婦なのにコーヒー飲んでいいのか、というご指摘もあるかと思います。

これに関しては

「好きなものを我慢してストレスになるくらいなら、量を加減して摂取していい」

と許可をいただいたので大丈夫です。

もちろん、できるだけノンカフェインで飲んでいました

貧血もあったので鉄剤を処方された妊婦時代。

さらに便秘悪化

もともと冷たい飲み物が苦手なので、真夏以外は常温以上のものしか飲まないんです。

息子たちは11月生まれで、夏が終わった妊娠後期にはかなり苦しみました。

そして相変わらず便秘なんですが、冬の水分不足は私に限らずのようです。

CMでも流れるようになりましたね。

脱水症状になるのは、夏だけではないって。

でも寒いのに冷たい飲み物は飲めない。

コーヒーや紅茶ばかりでもよろしくない。

じゃぁ、なに飲むの？となったときに

白湯でいいや☆

になってしまいました。

水は冷たいので、あったかいお湯で水分補給。

これが意外とぐいぐいいけます

体内水分不足の方、お試しください。

続かない人

えーと・・・、やっぱり私は「続かない人」なんだな、と。(；´Д｀)

復活します、と言った割りに、　全然更新されません。すみません。

反省して、これからは毎日更新を！

・・・にはなりません。できません。(^_^;)

というのも、私の吐き出したいことは、Twitterで事足りてると気付いたから。

「これ美味しかった！」

↑ほとんどコレ。

「こういうことあってムカついた！」

ということを伝えるのに、Twitterはホントに便利。

そして、いい人たちが意外と（失礼）多い！

今のところ、とても居心地のいい場所になっています。

というワケで、今まで通りゆる～く更新していきます。

ここ最近の出来事は、

相方がインフルB発症

ですね。

常に咳をしている（気管支弱い）ので、いつもらってきたのかは、さっぱりわからんのです。

でも、今シーズンは家族が誰もかかっていないので、おそらく職場でもらってきたんでしょう。

流行ってるって言ってたし。

それなのに、予防徹底してなかったんでしょうね。

まぁ、保菌者と面と向かって話していればイヤでもうつるのかもしれないけど。

それでもマスクするなり、うがい・手洗いをがっつりしていれば、そんなにすぐ流行りに乗っからなくてすんだんじゃないかな。

木曜日くらいから「ダルさ」を訴えてきて、

（この時点で私と息子たちに警戒態勢徹底）

金曜日は帰宅後、ベッドへ潜り込み、

（ここで私の中ではもうインフル認定）

土曜日の午前中に病院で「インフルBですね」とお墨付きをもらい、

ずーっと火曜日まで隔離生活。

寝室は2階なので、基本的には接触ナシで済みますが、キッチンだけは1部屋しかない（当たり前）ので、降りてきて食事するんですね。

最初の方は

「俺が触らない方がいいやろ」

と、ご飯もよそわなかったのに、火曜日にはあちこち触って私にイヤな顔をされる。（-""-；)

「もう大丈夫やろ」

そういう考えの人が多いから大流行するんですー。

さっさと寝室に籠れ！(￣へ ￣ 凸

おかげ様でまだ相方以外の発症者はいません。

このまま、せめて長男の受験が終わるまでは何事もなく過ぎておくれ（祈）

我が家の冬の必需品【報告編】

以前、ブログに書いた冬の必需品：みかん。

届いたお話を別のブログに書いて、そのままにしていました（＾-＾；

あらためてこちらにもリンクしておきます。

我が家の冬の必需品【報告編】

まだまだ足りません。

今年は何箱・・・というか何ｋｇ消費するんでしょうか。

次男にはぜひみかん農家へ修行に行ってほしい。

いや、ダメだ！

修行先で絶対盗み食いする！(*ﾉω･*)ｱﾁｬ-