こんばんは流れ星

今週もお疲れ様でしたキラキラ
明日から三連休笑い泣き嬉しいです笑い泣き

今日も自分に出来ることを
出来る範囲でこなせた!

そして仕事後は
モヤモヤと色々引きずらないよう
気持ちをちゃんと切り替えました

気持ちの切り替え練習は
日々続けていきたいです


今日のランチはお蕎麦
そじ坊にて食べました
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そば茶とカリカリそばが
ついてくるのは嬉しいハート

頼んだのは
けんちんそばルンルンルンルン
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野菜や鶏肉がたくさん入ってて
満足度の高いお蕎麦ですおねがいハートハート



仕事帰りに歯医者へ…

今は治療中にヘッドホンを貸してくれて
音楽を聴ける歯医者もあるようですね

うちの歯医者で
音楽を聴いてもいいか尋ねたら

周りの声が聞こえなくなるからと
了承してくれませんでした…

でもあの
キーーーーーーンって音が
聞こえないだけで

かなり楽になるんだけどな……


治療終わった時
手汗が尋常じゃなかったけど
今日の分無事終わってよかったです…

(でもまだまだ治療は続きますえーん)



みなさま良い週末を星